【この記事には広告リンクが含まれます。】 昨夜はなかなか寝れず、今日は午後まで起き上がれませんでした。 お風呂めんどくさい人間なので、入浴しながらスマホいじっていいことにしたら、まだ入ろうと思えるのですが… お風呂に浸かりながらブログを書いたり、同級生とのカラオケ用の曲を探してると、気づいたら1時間以上経ってて…笑 気づいたら換気扇の一時停止も切れてお湯も冷えて、湯冷めして逆効果だなぁと感じる日々です。 しかも寝る前にボーカル付きの音楽を聴くのも睡眠には逆効果…ノリのいいボカロなら尚更…笑 この間、最後の耳栓をなくして寝れずに焦って耳栓を買ったんですが、耳栓があっても寝れない始末。 生活習慣を…