薬膳

[ Hello,こんにちは ウマシライフスタイルです！ みなさんは大豆を食べていますか？ 大豆は畑のお肉とも呼ばれていますね✨ ⭐️大豆の主な栄養⭐️ ①たんぱく質:大豆は高たんぱく質で、筋肉や血液の生成に役立ちます。動物性タンパク質に匹敵するほどの効果があります！ ※牛肉などの動物性タンパク質より 大豆などの植物性のたんぱく質の方が身体に良いとも聞いています！ ② 不飽和脂肪酸:コレステロール代謝を調節し、生活習慣病の予防に役立ちます！ ③炭水化物:エネルギー源となる糖質と、便通を良くする食物繊維が含まれています！ ④ビタミン：ビタミンB1、B2、C、E、葉酸などが含まれており、代謝を助け、…

①玉ねぎを食べやすい大きさにカットします ②レンジで500Wで3分加熱する ※玉ねぎのシャキシャキ感が残るぐらいがお勧め❣️ ③玉ねぎをボウル保存用の容器にいれ玉ねぎが浸るぐらいお酢をかけてください🍹 ④粗熱が取れたら冷蔵庫で保存👍🌟 🧅そのまま 食べるのも、もちろんOKですが 例えば サラダと一緒に食べるときに 一緒に添えて そのお酢をドレッシング代わりに使うなど 筆者はサラダにこの玉ねぎ酢かけて いつもの 市販のドレッシングを少なくしています ※カロリーカットにもなるかもしれません その他 鶏のからあげに 玉ねぎ酢をかけたり ラーメンなどの付け合わせの具に 玉ねぎのみ使用や カルパッチョを…

デトックス作用があるもの一応参考までに！ ①松葉 ②クエン酸 ③モリンガ ④発酵食品など ⑤食物繊維のある食べ物 ⑥トマトやいちご 食べ物、病院で処方された薬や予防接種の注射 様々な物に食品添加物 農薬 防腐剤など有害物質が あります、それをデトックスする事が大切！ ※デトックス(体に蓄積した毒素ダメージ)を出す事 です。 デトックスを簡単に言うと軽い運動をして良い汗をかくことや尿や便で出す事などです。 ◎汗をかく＝体内の毒素や老廃物を排出する ◎尿や便で出す＝膀胱や腸などの体内に溜まった毒素や老廃物を排出する ※デトックス作用のある食べ物やサプリメントなどを 摂取して手伝ってもらうとデトック…

スーパーの棚の下のほうにこっそり安売りとして売られていたのを発見。 サントリーから発売されている薬膳ソーダ。炭酸飲料で薬膳。 本来なら炭酸飲料飲んでて健康を意識とか何寝言を言っとんじゃ、体に悪い香料着色料添加物バリバリなのがうめえんじゃねえかとスルーするような商品ではあるんですが、パッケージにこだわりジンジャーの文字があったのでジンジャエール好きとしては思わず購入いたしました。 390mlで81円（税別）。 なんだよ、390mlって。 products.suntory.co.jp （アーカイブ） 相変わらずのサントリー公式サイトの文字化け。なんでだ。 飲んだところ、かなり甘い系のジンジャエール…

昨日、上野に行きました。 松坂屋に行く前に「珈琲王城」へ。 並んではいましたが数人だったので、少し待つと案内されました。 今日は何にしようかな。 「薬膳キーマカレー」にしました。 店員さんに聞くとまだあったのでこれに決定。 「薬膳キーマカレー」は、徐々に辛さがやって来ました。 食べ終わると汗が出ました。 寒い時期なら体が温まっていいでしょうね。 充電したら「秋のうまいもの物産展」に行くぞ。 それにしても気温が秋のレベルになるのはいつかな。 今日も暑さ全開です。

お茶を炊いて飲んだ後に いつも茶葉を保管しています、お皿を洗剤で洗う前に とっておいた茶葉で あらかじめ拭ってあげると 油汚れが落ちやすくて 便利です！色んなお茶を飲んでますが その中でも烏龍茶やプーアル茶がおすすめでしょう！ 筆者はプーアル茶が一番が油分解度がすごくて お気に入りです🤩 ちなみに ドリップコーヒーの残りかすも畑に 撒いてます。 みなさん読んでくれて ありがとう！ Thank you❣️ [http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/26006613550728314:title=お題 「捨てられないもの」] お茶の茶葉 プーアール茶 ティーバッグ 100包…

こんちには。 Amazonで、虫刺されの薬を検索していたら、なぜか非常にリアルなオニヤンマの模型をお勧めされた。 特に防虫の薬剤などを仕込んでいるわけではないのに、ただ持っているだけで、虫除けに非常に効果のあるグッズとして、巷で評判になっているのだとか。 オニヤンマ君 虫除け 正規品 鬼やんま君 虫除け 14cm リアル おにやんまトンボの模型おもちゃ昆虫の模型おもちゃ 蜂よけ 玄関 バルコニー ハイキング キャンプ 登山 釣り ゴルフ 家のおもちゃ 装飾 ギフト インテリア 子供のおもちゃ Taoelifs2024型 Taoelifs Amazon 末っ子が亭主の実家に帰省して、盛大に虫に刺…

48話 聂锋重生 密函风波 衛崢が藺閣主に「少帥」と言ったものだから、藺閣主がそれに乗っかり、夏冬も梅長蘇が小殊と気付いた。もう2年経ったのか。 蒙摯大統領の動揺する様子を見ていると、やはり靖王には知らせられなかったと思うね。

ハイフォンで現地企業の社長と会食しました。とても素敵なレストランでしたが、店の名前も読み方がわかりません。ナタリーか、はたまたナットリーか。かろうじて箸袋を撮っておきました。 日本語で検索しても出てきませんが、ベトナム語で検索すると高級ヤギ肉専門店と出てきます。最初はサラダです。 美味しいサラダで特に肉が美味しいので、何の肉ですかと尋ねるとアヒルだとの事。続いて豆腐フライですが、玉子豆腐にころもをつけた感じですが、マヨネーズもどきをつけて食べるのですが、途轍もなく美味でした。 ちょっと普通のベトナム料理と違うなぁと思って居ると、やはり出てきました春巻フライです。 これも美味しいのですが、やや味…

あれ、これって一緒じゃない⁈ 家とカラダって似てると思いませんか？ というのも 私の周りでは今年に入ってから マンションのリノベやリフォームの話がいっぱい “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 家と体の共通点 ↓ それは ／ 見直しの時期です ＼ 皆さんが お家のリフォームを考える時って どんな時ですか？ もちろん ・最近、疲れやすいなぁ ・更年期かな？ ・ヤル気が出ない ・◯◯が痛い など、体の不調が増えた時は わかりやすいきっかけですよね でもね もう一つあります それが正に今の私世代です ⭐︎子どもたちが自立してい…

今日は引っ越し2-2日目✨ 今日は和歌山市でのセッションのため、朝からお出かけです。 パートナーが送迎してくれました♪ セッション前にマクロビカフェでランチしました( ´ ▽ ` )✨ 酵素玄米の薬膳粥、美味しかった💕 パートナーは大豆ミートの唐揚げ。 今日はレインドロップの施術とヒーリング。 久しぶりに精油を触りました〜‼️ 精油大好きなそばこですが、にゃんずの体によくないとのことなので、滋賀の実家に全部置いてきたのでした。 気持ちよくて寝てしもた… 今日のお宿に行く前に磯の浦という海岸に行きました。 20年程前、パートナーがサーフィンをしていた場所だそう。 穏やかで綺麗な海でした✨ 今日の…

お節について調べてみるという宿題。 数行程度だけしかしていない子もいれば、何行も 調べて書いてきた子も。 以下その一部です。 年中行事やお祭りについて、また出題してみようと 思います。 「入塾申し込み&お問い合わせ」専用 お気軽にお問い合わせください。 おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 Kamimo かみも 髪と身体の為のオリジナルブレンド茶 規格外1袋130g 送料込み ＋お楽しみ薬膳茶価格：4,320円（税込）200 ポイント 🔶フレンド登録でポイントゲット✨ 登録はかんたん！ https://home.tsuku2.jp/invReg/000001082304 🔶無料メルマ…

先月のさんぽで行ったSOMPO美術館に、これから開催される美術展のパンフレットがたくさん置いてありました。 今月のさんぽは、その中にあった仏像の展覧会に決まり～。 三井記念美術館 涼しくなってきたので最寄り駅からではなく、少し歩いて三井記念美術館まで行くことにしました。 なんだろう、この花は。 アメリカデイゴ - Wikipedia つぼみは、かわいらしい感じなのに… ピンクがかったオレンジ色のような茄子みたいになって… 幹がすごい。 で、花はこんな形！ 鮮やかな色ですね～。 １本の木に、つぼみから花まで全部ありました。 途中で、福島県のアンテナショップへ寄り道。 梅のどら焼きだって。 買う買…

乾燥の季節にぴったりの潤い薬膳レシピ 秋の訪れとともに感じる乾燥の対策 秋が深まってきたこの季節、空気が徐々に乾燥していくのを実感する方も多いのではないでしょうか？そんな時期には喉の痛みや、咳、鼻水といった不調がセットになってやってくることも。国際中医薬膳師のさとうあいさんによれば、秋の乾燥は特に肺に影響を及ぼしがちです。このため、肺を潤す食材や料理を取り入れることが大切です。加湿器を利用したり、ぬるめのお湯に浸かってリラックスすることも効果的。皆さんもぜひ、生活の中で乾燥対策をして、健康的な秋を過ごしましょう。 簡単で栄養満点！炒り豆腐のレシピ さて、ここでさとうさんオススメの「炒り豆腐」を…

生活を変える一杯の魔法 皆さん、こんにちは！近年、腸内環境の重要性がますます注目を集めていますが、腸活に取り組んでいる方はどれくらいいるのでしょうか？今回は、腸活をサポートしながら美味しさも兼ね備えた「腸活ココア」についてお話しします。これを読んだら、あなたも腸活ココアを試したくなるかも！ では、さっそくその魅力にフォーカスしていきます✨ バンホーテンの 腸活ココア 200g×3袋 バンホーテン ココア 腸活 イヌリン 【送料無料/メール便】 腸活ココアって何？ 腸活ココアとは、ココアをベースにした腸内環境を整えるための飲み物です。特に、ビフィズス菌や食物繊維が豊富な成分が加えられているものが…

こんにちは！ mocaです☻ 7月中旬に母と2人で箱根へ行きました。 今日はその時に宿泊したメルヴェール箱根強羅 と、小田原・葉山で立ち寄ったお店など写真たっぷりでレポしていきます。 この記事がどなたかの参考になれたら嬉しいです- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- ミナカ小田原と箱根観光 メルヴェール箱根強羅の駐車場 スマートチェックイン 38平米の洋室ツイン 薬膳BAR百草 レストランで夕食 大浴場 温活和定食の朝食 最後に 小田原観光 葉山マリーナでランチ ビーサン専門店げんべい メルヴェール箱根強羅の場所 ミナカ小田原と箱根観光 箱根旅行1日目はまず最初に茅ヶ崎にある親戚のお墓参りへ行った…

ようこそ。ここに辿り着いたあなたは 戦国武将のあまりにも有名な、人間の気質を表した言葉をご存知だろうか。 そう、彼らのようにすべての人は天下が取れるのだ。 ただ、 天下を取る術が違うのだ 自己実現の術が違うのだ 戦いかたに例えるなら 空中戦、地上戦、潜水戦 「気」はふわふわと軽く浮く性質を表す。 真っ向から戦うのではなく、知恵やアイデアで上からひらりと操る術。 「血」は現実的な物資や肉体そのものを表す。 真っ向から立ち向かう地上戦、まさに本能的な流血戦とも言えよう。 「水」は重く沈む性質を表す。 真っ向から戦うのではなく、虎視眈々と下から狙う術。

ブルームRyokoです✨ またひとつ新しい節気へ。 今月１０月３１日はいよいよハロウィン🎃語源はサバトの立冬サーウィンから来ています。 2024年もあと３ヶ月を切りましたが、占星術では今年はかなり重要な年。 それは11月20日、冥王星が240年ぶりに水瓶座へ大移動するからです。「冥土の土産」というほど、冥王星は惑星の中でもキングのような存在、根底からくつがえすパワーを秘めています。 ただいま最後のやぎ座期間、12日に順行して流れが加速していき、11月20日に新しい時代へ。 さぁ、「個」の時代が始まります。あなたが商品をつくり、発信していくこと。それこそが時代の波に乗るということです。

妊娠１０週で順調です。「でも、流産が心配なので漢方続けていきたいです。」流産予防の漢方。不育症対策。先週に来店されたお客さま。妊娠１０週で順調でした。先月は妊娠陽性反応がでたとのことでとても嬉しく思っていました。今回も順調でホッとしているところです。実家のお母さんにだけは妊娠のことを伝えています。立ち仕事のかたは往々にして、たとえば看護師さんや教員の先生方など、流産したときに「わたし立ち仕事だから流産になったのかしら」と何度となく今まで聞いてきた感想です。中国漢方での流産防止では、胎児の染色体異常では漢方薬をもっとしても食い止めることはできませんが、それ以外の場合は状況に応じて対処可能なケース…