こんにちは、コメじゅです。 暑くなったり、寒くなったり、ジメジメしたり、季節の変わり目は気温も湿度も安定しないためなのか、体温調整が上手くいってない気がします。 そのため、皆さんもいつもよりも疲れやすくないでしょうか？ 私は、ダルダルで過ごすことが多くて一日に出来たことが、「たったこれだけ？！」と自分に驚いてしまいます。 だけれども、昔から虚弱体質なので、やれたことがあるということに着目して、自分に優しくしてあげたい。 身体の声を無視して無理をすることで、入院する事になり、夫に迷惑をかけたことが多々あるので、 さすがにそろそろ学習しないとね。 やはり入院すると周りにも自分にも心配や、面倒をかけ…
