血液サラサラ

伊達みきおさんのニュースは大変驚きましたね。早期発見で大事に至らなかったとのことですが、脳梗塞は誰にとっても他人事ではありません。 脳梗塞を予防するための最大のポイントは、血管の動脈硬化（修復不能なダメージや詰まり）を防ぐことです。そのためには、食事・運動・生活習慣をトータルで整えるのが極めて効果的です。 1. 食事面：血管をまもる3つの鉄則 「減塩」を最優先（塩分摂取を抑える） 高血圧は脳梗塞の最大の敵です。1日あたりの塩分摂取量を6g未満に抑えることを目指しましょう。汁物の汁を残す、醤油は「かける」のではなく「つける」といった工夫が有効です。 カリウムと食物繊維を意識して摂る 野菜や海藻、…

似たような煎餅 美味しいよね！ 歌舞伎揚に 四角いのが 2枚入っていた・・ １２分の１の確率で入っているので 良い方かな？ 別にどうってことないけど・・・ 頂き物の煎餅だが これが美味しいのです！ 上品な感じがする・・ 2枚は食べれない・・ 一枚づつ大切に・・・ 昨夜食べた冷やし中華 下に 玉ねぎスライスが多量に・・ １０分以上空気にさらしたので 今日は血液サラサラよ！ おまけに 林檎酢とポン酢を追加 今朝は なんか 視界がクリアーだし 体の調子も良さそう・・ これからトイレに行くけど スルッと出そうな感じ・・・ 行ってくるね・・・

6/28（日） 日曜日なのにこの日も仕事 家に帰って晩御飯作り（と言っても毎日15分くらいでできるメニューしか作らんけど😅） 前日のウォーキング中にスーパーに寄ったらナスが3本128円と安かったのでコレを購入。今宵はこのナスを使ってナス、ピーマン、豚バラの味噌炒めを作ることに。 ナスの乱切りをしている時にちょっと考えごとをしながら切ってたら「あ！やってもた」 左手人差し指をぐさり🔪 しかも結構な勢いで切ってしまったから傷も深い🤕 絆創膏を巻いてみたけどなかなか血が止まらない。というのも心臓手術以降、心房細動で血栓ができるのを念のため防止し血液サラサラの薬を飲んでいるから。ま、いつもより傷が深い…

血液は、健康維持にとって非常に重要です。 血液がドロドロだと、血管内で血液が円滑に流れず、血栓が発生しやすくなり、心筋梗塞や脳卒中などの血管障害が引き起こされるリスクが高まります。 血液がサラサラだと、血管が詰まるリスクが減り、脳梗塞や心筋梗塞などの重篤な病気の予防につながります。 今回は、血液サラサラにおすすめの食べ物・飲み物・サプリランキング、薬の食べ合わせと注意点、玉ねぎと納豆の効果的な摂取法を解説します。 血液がドロドロになることは健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、血液をサラサラに保つことが重要です。 血液サラサラ！おすすめ食べ物・飲み物・サプリランキングは？ （血液サラサラ効果の…

こんにちは。さでゃこです(Φ∀Φ) つい先日のこと。 左腕に、違和感。 いや、違和感とかいう可愛いもんちゃう。 血管をキュッて締められてるみたいな痛み。 なんやこれ。 血流、止まってる？それとも、しびれ？ ・・・って言われても、 これ説明むずすぎるやつ。 病院でも伝わらんかったヤツもう無理ゲー(ΦωΦ) でもな、 頭よぎるんよ。 「脳梗塞、再発」 これだけは、シャレにならん。 というわけで―― 病院、即GO。 ・・・のはずが。 「午後診はやってません」「救急になりますけど？」 からの、 ※明日でもいいんちゃう？※ みたいな空気出してくる受付。 いやいやいや。 こっちはな、 ※数分で人生変わるや…

🥤 運動習慣も大切 【2026年最新】薬剤師解説！プロテインおすすめ人気ランキング4選｜ダイエット・筋トレに効く「成分」と「味」を徹底比較 【薬剤師解説】高コレステロール対策薬4選｜ローカスタ・コレストン・ラングロン・ヘルスオイルの違いと選び方 最終更新：2026-01-31｜監修：DailyGear編集部（薬剤師） 「健康診断でコレステロール値が高かった…」悪玉（LDL）コレステロールが高い状態を放置すると、動脈硬化などのリスクが高まります。まずは食事や運動の改善が基本ですが、セルフメディケーションとして市販薬を取り入れるのも有効です。今回は、血中の余分な脂質を代謝・排泄する「パンテチン」配…

ご覧いただきありがとうございます。 今日は、循環器内科の診察日でした。 がんになると、血栓ができやすくなるので、 血液サラサラのお薬、エリキュース錠をいただいています。 消化器外科を主治医としていますが、 血栓につきましては、循環器内科で診察を受けています。 内科と外科。 診察科によって、医師のタイプも違うような気がします。 内科医は、 体の病気の診断と薬物療法を中心に手術以外の治療を行う。 温厚で穏やかなタイプが多いようです。 外科医は、 手術を中心に病気やけがの治療を行う。 その技術力によって生死が分かれることもあるので、 体力的にも精神的にもタフでいわゆる体育会系の人が多いようです。 映…