血液サラサラ

農林畜産業 商工業 芸術文化の振興を目的に毎年開催される『産業まつり』 孫が通う幼稚園年長組の「よさこいソーラン」 ステージ発表 揃いの衣装を身にまとい 全身で踊る姿に目を細め👏👏 身長だけではない成長に弾ける笑顔 指導してくださる先生 保育士さん そして後部席で優しく見守る園長先生には 感謝の気持ちでいっぱいになりました 👩‍⚕️健康チェックコーナー👩‍⚕️ 健康診断とは違いますが…健康チェック AGEs（終末糖化産物量測定） ・食事などで過剰に摂取した糖と、ヒトの体を主に構成しているタンパク質が結びつくことで体内に生成される老化物質のひとつ AGEsスコア 同年代の中でやや少ないレベル 足…

皆さん、こんにちは！！ ヤングば～ばです。 写真引用：JOYOKIDSのON&OFF:茶畑壁紙 (livedoor.jp) 【この記事は昨年8月の記事を読みやすいようにリライトしました。】 成人してからの私は、お茶派と言うよりコーヒー派、５０年以上変わらずです。 今でも朝起きて一番にすることは、マシーンでコーヒーを作る事。しかし今は１日に１リットル以上お茶を飲んでいます。 急にお茶好きになったわけでもなく必要に迫られて飲むようになりました。 １２年前軽い脳梗塞になりました。 朝目が覚めたら口がきけませんでした。 体も少し思うように動かなかったのですが、なんとか別の部屋で寝ていた主人の所へ行って…

春は新玉ネギがおいしい季節ですね。 今週の日曜に淡路島から新玉ネギが10㎏届きました。 毎年、この季節になるとお世話になっている玉ねぎ農家さんから購入したものです。 この農家さんとは、メルカリを通じてご縁ができました。 不揃いの新玉ネギを格安で販売されていたのをたまたま見つけて、そこからのご縁で3年目になります。 大きさがそろっていないだけで、味は甘くてジューシー、とっても美味しい玉ねぎです。 逆に不揃いということは、 今回はどんな大きさのが入っているかな～ と楽しみでもあるんです。 普通の玉ねぎはそれほどでもありませんが、新玉ネギは大好きで、届いた日から毎日、新玉ネギをいただいています。 今…

牛豚羊鶏は恒温動物で人間の体温に近い。鶏は4１℃だ。一方、魚は変温動物で周囲の水温で体温が変化する。変化すると言っても適応できる水温の限界が決まっている。だから魚は快適な水温水域を移動して生活している。 海水温は赤道付近の30℃から南極北極はマイナス1℃マイナス2℃だ。海氷もある。魚は30℃から氷温付近で生きていることになる。 魚の体温は海水温近くなっていても、魚の脂血肉は30℃からマイナス水温下でも柔らかくてサラサラして機能していることになる。つまり魚の脂血肉は、牛豚羊鶏より低温でも機能してサラサラで柔らかい。 人間様が魚を食べて自分の血脂肉を作ると、魚のように低温でも機能して柔らかくてサラ…

悪玉コレステロール値を下げるという命題に用いられる血液サラサラ薬について、ちょっぴり考えること。

人間ドックの最後に、審判の時が待っていた。（そんな大袈裟なことはない） ※健康ネタの連続ですいません。

今日もお疲れ様です。 暑かったですね。 昼間、買い物で少し外に出ましたが少し歩くだけで汗が！ まだ、湿度が高くなかったので良いですが「梅雨から夏にもっと気温が上昇するのか？」考えただけでめまいがしそうです。 しっかり養生して備えましょうね。 養生といえば朝ごはんはしっかり食べますか？ 朝ごはんは体のスイッチを入れる働きもあり、胃腸に問題ないなら食べるようにしたいですね。 特に朝のタンパク質補給が大事です。 筋肉の分解を防ぎ、代謝を上げるのに一役買ってくれます。 中でも【朝食にお魚料理】はオメガ３脂肪酸の補給もできとても優秀。 オメガ３脂肪酸は血液サラサラ効果あり。 朝に接種すると効果的というデ…