血糖値を下げる

こんばんわ。 日中、暑い夏の日差しのなか、自転車に乗って仕事から帰ってきたので アイスクリームのように溶けそうになっているPAPAPOPOです。 今日のテーマは、「血糖値」です！ 少し前に発売された本の内容ですが、糖質OFFのことについて、血糖値のことについて、詳しく説明されていて、わかりやすいので、まとめておいて勉強します！ 血糖値って何？って方 血糖値をコントロールする”８つのルール”について興味ある方 そんな方には、ぜひ読んでほしいと思います。 Tarzan(ターザン) 2021年11月25日号 No.822 [糖質OFFの最新] [雑誌] マガジンハウス Amazon 血糖値をコントロ…

* 今日は定期受診日で病院に行ってきました。 血圧は正常でした。 採決、尿検査でヘモグロビンAIｃは先月より上がってました。 体を動かしていないので血糖値が上がったと見ています 早く仕事をして正常に戻したいと思います。 【あす楽】血糖値測定器ワンタッチベリオビュー4点セット【測定器1台・針30本・穿刺器具・アルコール消毒綿1箱】ジョンソンエンドジョンソン 血糖測定器セット 血糖値 グルコース価格: 5786 円楽天で詳細を見るhttps://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaaki456/20220514/20220514163111.p…

責任を押し付けてくる方が増えました・・・(´；ω；`)ｳｯ… 新型コロナウイルスワクチン接種の件なんですけどね～～！ 10月いっぱいで一旦終了という事になりまして・・1か月前にホームページにも載せ・ 文章でも送付・・・市の雑誌にも掲載 40代＊50代＊の方なんですが・・7月終わりに40代30代の枠を作って予約開催 8月初めに20代12歳から上の枠を設けて予約開催・・・だから50代は、7月最初にやってるんですね( ;∀;)キャンセル待ち登録も多くて、8月半ばに1200枠増やしたんです！ 昨日なんですが・・予約の電話にて・・空いてる枠を、お伝えしたんですが 『土日・仕事で行けないし～～(。-`ω-…

今月、たびたび記事にしていた糖質制限。これを始めたのは、「HbA1c」を自分で調べたからなんです。血糖値を気にしていたんですが「HbA1c」の数値が高いことが問題だと知りました。いろいろ、ググって調べてたら怖くなっちゃって・・・ そもそも、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）って何？これは、平たく言うと赤血球にくっついた糖の割合なんですね。で、一度くっついちゃったら赤血球の寿命がくるまでくっつきぱなし。赤血球の寿命は約3ヵ月なので血液検査からさかのぼって3ヵ月間にどれだけ赤血球に糖がくっついちゃったかを表す数値。血糖値が高いほどくっつきやすくなるそうなんです。だから、これが高いということは平…

菊芋の力 菊芋(キクイモ）とはなんでしょうか？字から推測してなんかしらの芋なんだろうな 位の認識でした！ 、、、、が。 (天然のインシュリンと呼ばれる） イヌリン成分が豊富に含まれており糖の吸収をおさえダイエットや糖質に 気を付けている人には是非注目して頂きたい驚きのスーパーフードだとわかりました。 そこで今回は、菊芋について深堀してみたいと思います。 目次 １．菊芋について 2．菊芋の栄養成分 3．血糖値が高くなるとどうなるのか？ 4．では、具体的にどうしたらいいのか！ 5．まとめ １．菊芋について 実は、イモ類ではない、、、！ 菊芋は、その名の通りキク科の植物で、イモ特有のデンプンがほとん…

最近ずっと血糖値が高くて、なかなか下がらず参っている。もちろん許容範囲をずっと超えたままだ。それに伴って、体のあらゆるところに異変が起きている。前回のブログにも書いたように、飛蚊症や湿疹がひどくなってきたリ、食後にひどく眠くなって、体がだるくなる高血糖の症状なども出てきている。 ふらつきもあるし、体の冷えもそうではないかと思う。昼寝をしていても体が冷え切って、それで目が覚める。以前、高血糖値が続いた時に、同じことがあった。血液がドロドロになって血の巡りが悪くなっているのが、原因なのだろう。 今の仕事は、勤務時間帯が朝6時半から夜9時までの3つの時間帯でバラバラなこともあって、勤めて半年になるが…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ ２０２４年１０月５日 ＹＡＨＯＯ！ＪＡＰＡＮニュース 草の実堂「「驚くほど寿命短めだった？」古代中国皇帝たちが短命だった理由 ※後漢皇帝たちは30歳 画像 : 始皇帝 public domain 古代中国の皇帝 画像 : 始皇帝 public domain 古代中国の皇帝と言えば、豪華で贅沢な生活を思い浮かべる方が多いだろう。 たくさんの家臣と数多くの側室に囲まれ、何不自由ない生活を送っているイメージだ。 栄養面や健康管理にも細心の注意が払われ、常に名医たちが皇帝の健康を見守ってい…

アルギニンが強力にインスリン分泌を促す作用メカニズムについては、これまで明らかになっていなかったが、研究グループは今年5月に、小胞体でのアルギニンの作用メカニズムを解明するのに成功した。 今回の研究では、分泌小胞でのアルギニンの作用において、グルコキナーゼという酵素を介していることを明らかにした。グルコキナーゼは、全身のグルコース(糖)の恒常性を保つうえで重要な役割を果たしている。 まず、アルギニンはグルコキナーゼに結合すると、キナーゼ活性の亢進およびグルコキナーゼの寿命延長の働きをし、インスリン分泌を促進することを確かめた。 さらに、グルコキナーゼのアルギニンと結合する部位を同定したところ、…

糖尿病と白内障右目が全く見えなくなりました。コピー用紙を右目の前に突きつけられたような感じです。右目に強い衝撃を受け、三日で見えなくなりました。左目が見えてましたので、しばらくはその状態で過ごしていました。それは、病院が苦手という理由だけです。 そんな病院苦手の不摂生な人間で、検査も何もしていなかったのですが、どうにも体が辛くなりまして、やっと、近所の内科を受診し、血液検査をしていただきました。結果、血糖値が２７７。まさしく糖尿病患者です。正常な値の倍以上です。間食や甘いジュース、野放図な炭水化物。自分で自分自身の体を壊したわけです。白内障には糖尿病由来のものがあるということです。糖尿病悪化に…

福辻鋭記 血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD 効果は？改善するの？よく見ているブロガーさんが紹介していた福辻鋭記さんの「血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD」届いたら映像を見ながら動きをマネして、ストレッチをやるだけ。早い人は３日、遅い人でも二ヶ月で効果が見られるって言っているね。さすがに信じられないんだけど・・・本当？⇒気になる口コミを確認してみる経絡で膵臓を活性化させ、血糖値を下げる方法は、科学的根拠のないオカルトや民間療法などでなく、世界保険機構と医師も認める、医学的に根拠のある方法なんだって。福辻鋭記の「血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻…

変わらず調子が良いとんぼである、ごきげんよう。 あぁ、疲れにくい体ってこういうことなのかと、血糖値コントロールを始めて一週間で強く実感してる。 朝から晩まで同じ調子が続くことに凄く安心できる。今までは急にガクンときてたから、体も重くて辛いしやりたいことができなくて自己嫌悪もあったりで。 というわけで、最近研究してるにわか仕込みの血糖値の話をする。意外と奥が深かった。 この情報が役に立つ人はいるはずなんで、いつもより真面目に書くけど所詮は素人。 100%は信用しないように、そして詳しく知りたい方は医者の書いた書籍や直接お医者さんを頼ってくれ。 ◆家族の紹介 糖尿病と血糖値スパイク 有名な糖尿病が…

骨粗鬆症同様、クッシング症候群で血糖値が上がっている今。 平行して血糖値のコントロール（治療）もしていかなくてないけません。 前回の検査入院後から、メトグルトという血糖値を下げるお薬を朝晩と服用していたのですが… 検査で使用する造影剤との相性があまり良くないという理由で、 マンジャロという皮下注射のお薬を提案されました。 ∑(ﾟДﾟ)また自分で打つ皮下注射！！？？ もしや、インスリン注射みたいなヤツ？？？ ちなみに説明してくれたのは、担当医師の中のイケメン先生w 私「針ってどんなヤツですか？テリボン（骨粗鬆症治療の自己注射）みたいなのでしたらできます」 先生「そう！それと同じ感じのヤツですよ。…

もちろんです！食事をすると、食べ物の中に含まれている糖分（砂糖や炭水化物）が体の中に入ります。これが「血糖値」を上げる原因です。 血糖値が上がるとどうなるかを簡単に説明しますね： エネルギーが増える：糖分は体のエネルギー源です。血糖値が上がると、体はその糖分を使ってエネルギーを作り出します。これで元気が出ます！ インスリンが働く：血糖値が上がると、体は「インスリン」というホルモンを出します。インスリンは血糖値を下げる役割を持っています。糖分を細胞に取り込んで、エネルギーとして使ったり、余った糖分を蓄えたりします。 バランスが大事：血糖値が高すぎると体に良くないので、インスリンがしっかり働いて血…

DANGO母です。 うちの猫のニャーは長く糖尿病です。 なので、血糖値を下げるクスリを毎朝ご飯の前にのんでいます。 自分でのむわけにはいかないので、早起きの夫が朝ごはんとクスリの係をしてくれています。 が、クスリがなくなるキワキワに 「クスリがそろそろなくなってるよ」 と言うのはやめて欲しい。 もう数粒しか残ってないじゃないの。 今日から秋の長雨らしくこの先ずっと雨模様。 雨が降っても、槍が降っても、何がなんでも明日病院に行かないと。 もう少し早めに教えてよ、これからは。 と何度言ってもいつもキワキワ。

当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。 今日は健康診断だった 会社に来てくれると 仕事中にちょっと抜けて受けられるから楽よね わざわざ病院まで行くのも面倒… その代わり簡単な検査しかやってもらえないけどね… 内科の問診の先生 あれって、数秒で終わりじゃない？ 聴診器当てて はい大丈夫です〜 って… 本当にお医者さんなんですよね？って 疑いの目で見てしまうくらい 何も診てない気がしちゃってる… 今日の先生は 私と同世代かな、少し上かな？それくらいの女医さんでね なんと15分くらい長話をしちゃったんだよね… なんだか盛り上がっちゃって… お医者さん2人でやってるから 隣の方は、どんどん人…

血糖値が気になる方へ、朗報です！ 「血糖値が気になる」「目が疲れる」「最近、元気がない」そんな悩みをお持ちではありませんか？ 【とうと】は、血糖値の低下をサポートしながら、目の健康も守る機能性表示食品です。現代の生活習慣や食事によって高まりやすい血糖値を、自然な成分でコントロールすることを目指し、体に優しい成分を厳選して配合しています。 主成分には、血糖値を抑制する効果が期待される成分と、目の疲れや視力低下をサポートする成分がバランスよく含まれており、毎日の健康管理に取り入れることで、ダブルの効果を実感できるサプリメントです。 特に、食後の血糖値が気になる方や、パソコンやスマートフォンを多く使…

血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD 福辻鋭記 ガチで検証 使える？福辻鋭記さんの血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD。気になるけれど、まだ購入するのは不安だなぁ。食事制限と薬に頼らず、一日5分のストレッチで血糖値を下げる方法って言っているよね。嘘ではないんだろうけれど、私でもできるのかなぁ？⇒口コミや感想はあるの？経絡で膵臓を活性化させ、血糖値を下げる方法は、科学的根拠のないオカルトや民間療法などでなく、世界保険機構と医師も認める、医学的に根拠のある方法なんだって。福辻鋭記さんの血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVD体験談見\xA4 討皸④…

体を温めるお茶と冷やすお茶は、それぞれの体質や季節に合わせて選ぶことができますね 今回は体を温めるお茶と冷やすお茶を10個ずつ紹介します。 【体を温めるお茶（陽性の作用）】 1. 生姜茶 生姜は体を温め、冷え性や風邪予防に効果的です。 2. シナモンティー シナモンは血行を促進し、体を内側から温めます。 3. 紅茶 発酵された紅茶は体を温め、消化を助ける作用があります。 4. ルイボスティー 抗酸化作用が強く、体を温める効果があります。冷え性や疲れやすい人に適しています。 5. 黒豆茶 黒豆は体を温め、冷え性やむくみ解消に効果があるとされています。 6. よもぎ茶 よもぎは血行を良くし、体を温…