複利で伸びる一つの習慣

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佐々木ライフハック～犬のように生きる～•2年前

【書評】複利で伸びる１つの習慣（Atomic Habits）/ジェームズ・クリアー

おはようございます！佐々木太一です！今回は書評記事、紹介させて頂くのは『複利で伸びる１つの習慣（Atomic Habits）』です！こちらの書籍、私はオーディオブックでも購入して、既に１０回以上繰り返し聴いています。オーディオブックの良さは、何度も聞く事で自分の言葉に落とし込むことが出来ること。ふとした時に本に書いてある内容を口から言えるようになります。例えば、『竹は６年間土の中で根を生やし、６週間で２８メートルの高さに成長する』という話。部下が仕事で壁にぶつかっているとき、励まし勇気づけるのに最適なたとえ話を手に入れました！ Atomic Habits とは、原始的（小さなもの・膨大な…

#書評#読了#ジェームズ・クリアー#複利で伸びる一つの習慣

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20230814

朝、なんだか寝坊してしまう。起きてすぐ体重を測って、ストレッチをして、プランクを60秒だけする。「複利で伸びる一つの習慣」で読んだ「2分間だけやってみる」みたいなことに影響されている。コーヒーを沸かして、プンパニッケルにカッテージチーズを塗って、はちみつを垂らしたものを食べる。甘いものが食べたい時にこの組み合わせがあると嬉しい。本当は練りごまとはちみつを混ぜたものをパンに塗って食べたい気もしたけど、今日はこれでいい。今日はリモートにしたのでなんとなく本を読む。「ぼそぼそ声のフェミニズム」を読み始めて、ちょっとだけ救われたというか、そうだよな、という気持ちになる。ぼそぼそ声のフェミニズム…

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