長期、慢性に外傷的体験を受けてきた被害者の症状の範囲は、現在PTSDの症状とされているものよりは多彩で、中心的症状は、衝動性、感情障害、解離性障害、自傷行為、対人関係障害などであるとして、従来のPTSDと区別して、「複雑性PTSD」という診断名が多くの臨床家や研究者から提唱されています。しかし現行のPTSDとの区別や、単一疾患としての整合性などの点から、一般の同意を得るには至っていません。
Complex PTSDともいわれる
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 父の介護のために定期的に実家に帰省するようになってから、以前にも増して思うのは、わたし自身の愛着の不全感を、本格的な看取り以前に解決出来ていて、本当に良かった・・・と言うことでした。 親を看取った後のグリーフにしろ、介護の段階にしろ、愛着の問題を抱えている人の場合、定型愛着の方以上に、それらに困難を伴うことは、よく知られています。 分かり易く言うと、極端な例ではありますが、自分自身にまだ、 「自分をもっと愛して欲しかった」「泣きやむまで抱きしめて欲しい」「不快なことを優しく取り除いて欲しい」 という愛着欲求(愛着の不全感)が…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 ここ数日、大谷選手の通訳の方の一件で、テレビの報道でよく耳にするようになった”依存症”ですが、 アルコール依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症、SNS依存症、買い物依存症、スマホ依存症、恋愛依存症、などなど、あげたらキリがありませんが、大別すると、 その対象を・・・ やらずにはいられない=強迫 やめられない(やめようとは思うけど)=反復 思いついたら即行動=衝動的に もっと、もっとと飽きたらず、満足しない=貪欲性 という資質を合わせ持った状態を指します。 そして、依存症の一番厄介なところは、実は依存症を抱えている当事者も、自…
こんにちは! ケミオです! 関東はいい天気ですが、まだまだ寒いですね。 朝、ちょっと外を歩きましたが、寒さはまだ冬そのものでした。 それはそうと、昨日の記事で私は、このように書きました。 「10年単位で続いてきた認識や思考を変えるのは、簡単ではないんだなと実感しています。」 このことについて、別の方面から見た事実がこれまた強烈なことに気づきまして…。 一言で言えば、リミットです。 あれはできない、これしかできない、どうせこんなもん、望んではいけない、これで満足しなければならない…等々の、行動や思考に自らかける、リミット。 紛れもなく、私が子どもの頃から、母親が口癖と行動癖としてきたものです。 …
おはようございます! ケミオです。 今日はお休みの日ですし、朝から書いてみます。 夜は、ダルビッシュと大谷を見なければならないですし…。 さて、昨日私は、「自分はダメで認められない存在である」という自己認識について、転換が起きたことを書きました。 実のところ、100%そうなったとはまだ言い切れない気もするのですが、いづれそうなるだろうから心配なかろうと思っています。 一方で、転換前の自己認識を一言で言い表せば、「自己肯定感がない」ということになると思います。 自覚もしておりますが、私にそれは全くありませんでした。 ゼロ。 最近になってようやく、それがおかしいということを、実感として認識し始めた…
こんばんは! ケミオです。 昨日のEMDRから今日にかけては、割と調子がいいです。 ただ、その前が極端に悪かっただけに、アップダウンが不気味で怖さを感じています。 一寸先は、またダウンかもしれない。 そんなことが、常に頭の中にあります。 一方で、4日前に書いたような、私が子どもの頃にした反抗や無視、そして母親が家を出ていったことについて、やはり私は間違ってはいなかったんだという思いが増していきました。 この記憶についてはずっと、私がダメで誰からも認められない存在だから、このようなことになってしまったのだという認識とセットでした。 それが私を長い間、苦しめていたんです。 しかし、昨日のEMDRを…
こんばんは! ケミオです。 今日は、EMDRでした。 かれこれ3度くらい続けているトラウマについて、今日もフィニッシュには至りませんでしたが。 ただ、今日については最初から、終わるとは思ってはいませんでした。 一方で、前回ひどかった体調悪化は、今回はありません。 疲れはしましたが、それは仕方ないです。 そしてちょっとだけ、今日の脳内で起こったことを記しておこうと思います。 子どもの頃の母親に向かって、今の私が、「あなた、それは違うでしょ。おかしいでしょ」と注意するシーンがイメージされました。 怒ってはいません。 諭すような感じです。 そして、子どもの私を、母親から引き離そうとしました。 また、…
こんにちは! ケミオです! アダルトチルドレンの克服に取り組んでいる私は、否応なしに過去から続く自分というものを考えさせられます。 そうした中にあっては、気分だったり、物事の見方だったりが、大きく揺れることがあります。 したがって、ここで以前に書いたことと矛盾するようなことを書くことがあるかもしれませんが、そこはご容赦頂きたいと思います。 ある課題をクリアしたら、違う課題が登場し、それをクリアしようとすると前にクリアした課題も一度リセットされる…みたいな感じの繰り返しです。 それでも、トータルで見たらちょっとずつクリアした課題は増えていってる…というような形でしょうか。 克服は簡単ではないです…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 3月28日に開催するオンライン無料講座、 ■自己肯定感登山はもう終わり!~パーツ心理学/内的家族システム療法で自分自身との関係性を結びなおす~ hanahiroinoniwa.hatenablog.com ですが、リアルタイム参加は定員に達したため受付を締め切らせていただきました。以降はアーカイブ配信のみ(28日までのお申込みの場合に限り有料1,100円、以降は3,300円となります)受け付けております。リアルタイム参加をご検討中だった方にはご迷惑おかけします。m(__)m ありおりラボは事務局を持っておらず、全て私が出欠等…
こんにちは! ケミオです。 やっと、温かくなってきました。 まだ朝晩は冷えますが、もうすぐ春ですね。 個人的には、自分の外の動きに、今年は目を向けられそうにないですが…。 アダルトチルドレンの克服の大変さを、実感しています。 あっけなくできた人もいるのかもしれませんが、ここまでのところ、私にとっては簡単ではないです。 自分の内面と、強引にフタをしていた過去に、「これでもかっ!」と向き合う。 すると、やっぱり溢れる思いとか、そういうのがあるんです。 私は泣くまではいかないのですが、やはり辛く悲しい気持ちになります。 子どもの頃の心境が思い出されても、その後に続いた苦しみや困難を考えても。 胸が痛…
こんばんは! いきなりですが…今日は疲れました。 昨日のしんどさとは違う、どーっとした疲れ。 とはいえ、何か他人から見てすごく生産的なことをしたとかではないんです。 今日はずっと、仕事はぼちぼちしていましたけど。 何に疲れるのか、色々考えました。 疲れるということは、エネルギーはものすごい使っていると思うんです。 たぶん、思考の大転換が起きているからではないかと。 いや、起きているというより、精一杯起こそうとしている、と言った方が正しいような気がします。 これまで、親の影響から「自分はやりたいことや希望を持ってはいけない」だったり、「自分は誰からも愛され認めてもらえない」のが当たり前だった私。…
複雑性PTSDや摂食障害持ちのドナドナのblogです。 どうして人生こうなったのだろ?と、思う事が多いけど私は常日頃思ってます。 私は「おぎゃー」と生まれて毒親に出会った時点で間違ってました。 やり直してぇな…… いつまでダラダラと生に執着して生きるのか。 そんな私の徒然なるblogです。 思うことなど書いていきます。 今日の過食。 焼きそば 家系ラーメン ハンバーガー お好み焼き 炭水化物はお腹と心を満たす。
複雑性心的外傷後ストレス障害(複雑性PTSD)を自認する私ですが、心的外傷後の英語表記がなぜ、Post traumatic(ポストトラウマティック)で、After traumatic(アフタートラウマティック)じゃないのか? 謎でした。 だって、ポストって言えば思いつくのは郵便ポストや役職だもの。 そこで先日ふと思い立ってポスト・postの意味を調べてみました。 そしたら、postはやっぱり郵便箱か役職の意味が多くありました。 それから前置詞として使う場合に、「の後に続いて」「次に起きる」みたいな意味で使われるようでした。 PTSDの場合は後者でしょうね。 だからPTSDの意味合いとしては、ト…
クライアントの皆さまへ歴史ものをどうか二度と依頼なさらないでください。歴史ものユーザー男性たちから複数の名誉毀損や嫌がらせを受け、複雑性PTSDの一因になっております。該当ジャンルを「打診」された時点でパニック症状が出て何日も寝込みます。…— 碧 風羽 Foo Midori (@foomidori) February 18, 2024 院生時代、東大の史学研究室で何度も聞いた話ですが、日本史の諸研究室には、毎日「おかしな電話」(ほぼ男性)がかかって来るそうです。日本史関係の学会はどこも会員資格の推薦が厳重で「おかしな人(ほぼ男性)」が入り込まないようめっちゃ警戒網を貼っていました。歴男は母集団…
カウンセラーと面談をして 「愛着障害」と「PTSD」と言われています ここまで長いと複雑性PTSDでは?と思うんですが根本的な部分は愛着障害からきているから違うと思うとの事 で、昨日知り合いがポストしていた動画を見ていたんですが 非常にわかりやすかったです www.youtube.com かなり該当している部分があり 後天的な物で改善していくとあります しかし、ふと疑問に思うところがあります 「親とは別の人間関係が良いものであれば徐々に治ります」と動画であります 自分が悪いケースもあると思うが、話してみると自分が悪いというよりは周りが酷い事が多く特に職場関係に関してはカウンセラーが言葉を悩み「…
+++++++++++++++++++++++++++++ 40代に入ってすぐ 複雑性PTSD・解離性障害という病気が発覚し その日から、私の暮らしは 「家だけの世界」になりました。 ひっそりと家しごと、手しごとを愉しみながら 犬猫と日々を暮らす人の雑記帳です。 詳しい自己紹介はこちら +++++++++++++++++++++ 解離性障害は様々な症状がありますが 「離人症」という症状も 比較的有名かもしれません。 今回は、そんな離人症で起こった 私の最近のお話です。 先日、4か月ぶり 歯医者の検診へ行ってきました。 通うきっかけになったのは ひとつの虫歯がきっかけでしたが 歯医者さんで診ても…
* トラウマという領域 戦争や災害や事件や事故といった出来事はしばし人のこころに「トラウマ」と呼ばれる深い痕跡を残します。従来、トラウマをめぐる研究は精神医学、心理学、文化人類学、当事者研究といったさまざまな学問領域において多角的な視点から行われてきましたが、1980年にアメリカ精神医学会が『精神障害の診断・統計マニュアル第3版(DSM-Ⅲ)』に追加したPTSD(Post Traumatic Stress Disorder)というカテゴリーはトラウマ研究において大きな転機となりました。 PTSDの主な症状としては⑴再体験ないし侵入(外傷的な出来事がイメージ・思考・知覚の形で反復的かつ侵入的に想…
0.感情調節障害の事例(ChatGPTで生成/プロンプト:以下の特徴を持つ10歳の少年について、800字程度で事例を生成してください。どのような子どもで、どのような場面で、どのような問題行動が生じており、それに対する専門知識のない教員の対応でどのようなトラブルに発展しているか、を含めてください。「(ここに”2.ER障害の症状”を羅列)」) 10歳の少年、たかひろは、状況に対して激しい感情を示すことが多い。彼は動揺したり落ち着かなかったりすることがよくあり、否定的な感情を抑えるのが難しい。自分を落ち着かせる方法を見つけるのが難しく、感情的な経験を理解することも困難だ。特に否定的な感情に対処する際…
「自己肯定感が低いので、自己肯定感の高い人になりたいんです!」 カウンセリングのインテーク(初回面談)で、ほぼ7割以上の方が仰るのが、上記のフレーズです。そして、わたし自身、かつて何度となく呟いてきたフレーズでもあります。 多くの方がそう呟く時、心の中には必ず、「そうありたい」と願う、自己肯定感が高い、理想のロールモデルのようなものがあり、そこから自分がどれだけ”かけ離れて”いるかで、「自己肯定感が低い」と自己評定(アセスメント)されているのではないでしょうか? 実はこの”ロールモデルの呪縛”を解くのが、カウンセリングでは意外と困難であったりします。なぜなら、理想はあくまで理想であって、どこま…
世界 2024年4月号 岩波書店 Amazon この一月に第一審で死刑判決が言い渡された「京アニ事件」と「甲府事件」。裁判の模様が大きく報道され続けた「京アニ事件」にくらべると、「甲府事件」は山梨日日新聞が公判を報道しただけであった。 「甲府事件」の被告は犯行時19歳。2022年改正で特定少年制度が導入されたが、「甲府事件」の発生は2021年10月12日で、少年審判の途中で2022年改正法が施行となったため、起訴後の報道に関してのみ特定少年と扱われることになった。行為時に特定少年であった事件とは異なることに注意が必要だということ。 そして「京アニ事件」「甲府事件」どちらも刑事責任能力の有無が裁…
春の食材が出回り始めましたね スナップエンドウはシンプルに「塩ゆで」か 「クミン」というカレーの香りがする(笑) スパイスと炒めたものが好きです。 「自分のからだは、 自分で治そうとする人にしか治せません。」 この言葉は すでに90歳を超えていらっしゃる ある有名な料理家さんの言葉です。 数年前、流行り病の影響も加わって 料理業界を引退されてしまいましたが 人生の先輩として考えても、 貴重な言葉だと思う。 複雑性PTSDと解離性障害を持つ私の場合、 完治することはないようでして 治す(=寛解)という意味合いだとしても 今の私には胸に刺さる言葉だなぁと思っています。 先述した、人生の先輩は とに…
胸のドキドキは、続く。 正直、しんどい。 私はカウンセリングに行って、苦しくしんどい思いをしているわけで、もしかしたらそんなカウンセリングに意味はあるのかと、思う人がいるかもしれない。 実のところ、私もこのしんどさに対しては、なぜお金を払ってこんな目に合わなければいけないんだと、恨めしい気持ちがないでもない。 しかし、私は一時の癒しが欲しくてカウンセリングを受けているわけではない。 苦しいは苦しいのだけど、目標をもってやっているわけで、言ってみれば試合のために厳しい練習を課すアスリートと似たようなものだと思う。 また、ドキドキの他、起きている時は常に頭がカッカしている感じもする。 そしてこうし…
江川紹子ジャーナリスト・神奈川大学特任教授 記者会見する叡敦さん(右)と代理人の佐藤倫子弁護士(大津市で) 四国にある天台宗の寺の住職A僧侶から14年にわたって心を支配され、繰り返し性暴力を受けたとして、50代の尼僧叡敦(えいちょう)さんがA僧侶とその師であるB大僧正の僧籍剥奪を求め、懲戒審理を申し立てた件で、天台宗宗務庁は調査を開始し、3月4日に叡敦さんから事情を聞いた。叡敦さんは代理人弁護士と共に記者会見し、「ようやく(事実を明らかにする)土俵に乗れた」と語った。 信仰心が篤い女性に、宗教的な力関係を利用して性的関係を強要し、身内で隠蔽を図った、という本件訴えの構図は、カルト宗教での教祖の…
+++++++++++++++++++++++++++++ 40代に入ってすぐ 複雑性PTSD・解離性障害という病気が発覚し その日から、私の暮らしは 「家だけの世界」になりました。 ひっそりと家しごと、手しごとを愉しみながら 犬猫と日々を暮らす人の雑記帳です。 詳しい自己紹介はこちら +++++++++++++++++++++ 数か月前あたりか、 ステンレスのフライパンを、 鉄のフライパンへ「物々交換」しまして フリマサイトで売って、Amazonで購入です。笑 購入時は、一旦冷静になって 色々チェックしないと安いと思い込んでいる フリマアプリよりAmazonや楽天の新品の方が安い 何てことも…
+++++++++++++++++++++++++++++ 40代に入ってすぐ 複雑性PTSD・解離性障害という病気が発覚し その日から、私の暮らしは 「家だけの世界」になりました。 ひっそりと家しごと、手しごとを愉しみながら 犬猫と日々を暮らす人の雑記帳です。 詳しい自己紹介はこちら +++++++++++++++++++++ ホメオスタシスの波のように 揺らいでは、ぼんやりと意識が戻り 揺らいでは、ぼんやりと意識が戻ってきました。 okoge-ma.hatenablog.com 今日は23日だから、トリガーを目にしてから5日。 数日で、しっかり戻ってこれるなら 結構「上出来」かなとも思う。…
このブログは、もともとlivedoor Blogを使って日記代わりに書いていたものを引っ越しさせて、そのまま放置していたものです。 2024年の私から見ると記事として成り立ってないし、推敲ゼロなのがバレバレな感じの脊髄反射で出てきた言葉の羅列です。 その割に2017年の自分のTweetを見ると「あんたそんなこと気付いてたの!?」ってちょっとびっくりしてます。 つくづく私は起きた出来事や思考や感情を、時系列に並べて記憶することがめちゃくちゃヘタで苦手なのだなと思いました。 基本的にただの私個人のだらだらひとりごとですが、rape trauma syndromeの3つの記事だけは人生初の『母と私で…