要らない

Norton360のセキュリティソフトはいらないらしい…。OSの無料のセキュリティで大丈夫らしい！？ androidスマホを買い替えるときに、セキュリティソフトは要らなくなっています。Apple製品のMacbookなどもわざわざセキュリティをインストールしなくても大丈夫ですから、WindowsのPCもMicrosoftが提供している無料のソフトウエアで良いんじゃないか？ でも、本当に無料版で大丈夫なのか？心配でした。 PCの安全を保つために、セキュリティソフトがいらないなんて夢のようです。 そうすれば、いちいち更新をしなくても良いし、年会費の4～5000円が浮きます。 今日は、このセキュリティ…

広告バナー廃止への提案：我々のインターネットを取り戻す 広告バナーはインターネット体験を台無しにするだけでなく、私たちのプライバシーも侵害している。インターネットは私たちの生活に欠かせない存在となりました。

昼下りにPC起動し、Yahoo!JAPAN玄関口を開き、ニュース欄をクリックして「ゲッ…((((；ﾟДﾟ))))」

２年前にキッチンのリフォームをしシステムキッチンにビルトインガスコンロを設置した。その後、幾度か焼き魚グリルを使ったけどsinianinarimasite.hatenablog.comシンクのこの状態と洗うパーツにほどほど嫌気がさした。それに庫内も汚れるし、焼き魚の匂いも付く。 そこでフライパンで焼く方法に変えた。フライパン用くっつかないホイルが売ってるし洗い物はフライパンと蓋の２つになりパーツが減ったことで随分楽になった。 今はこの状態。全く使ってないので綺麗です。 ただし、グリルの煙が出る穴？（ブラックホールみたい）は炒めものの際、飛び散ったクズがそこに落ちて汚い。ここを何とかしたい。（蓋…

kenです。 先日、ある程度自制することを決めてから、時間の使い方について意識するようになりました。 nekst-1230.hatenablog.com 少し前までは、新作の映画・音楽などがリリースされれば、即見るようにしてたのですが、自制することを意識しだしてからは、即飛びつくことはしなくなりました。 脳内で、"これに～分使えば、余り～分しかない"みたいなトーク・脳内審議が増えたような気がします。 新作が公開されると"今見なきゃダメだ！今見なきゃ！"的な衝動・焦りに襲われることが多かったですが、今は殆ど起こらなくなりました。 こういう強迫観念から抜け出せたポイントとして、"その他の手段もある…

今回は誰もが迷うサプリの記事です。是非ご一読ください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 筋トレをしていてサプリを飲んでいない人はほとんどいないと思います。 皆さんはどのようなサプリを飲んでいますか？ トレーニーなら誰もがプロテインを飲んでいると思いますがそれで十分でしょうか？ もくじ ①プロテインは飲んでおこう！ ②クレアチニンも飲もう ➂EAA、BCAAっているの？？ ④あなたに合ったサプリを探そうよってこと！ １プロテインは飲んでおこう！ タンパク質は筋肥大に必要不可欠で目標量に不足しがちな栄養素だからです。 一日の目標摂取量は最低でも体重×２ｇです。僕の場合70×2＝140ｇ…

これは私が主人に言った言葉。先日仕事から帰って来たら見慣れない懐中電灯がラックに置いてあった。これ何？と聞いたら貰ってきたと・・・。家にいくつもある懐中電灯。そんなに必要じゃないよ。５つになりました（右側が新たに貰ってきたもの）ねぇ、私が使わないものを処分しているの知ってるでしょ？ この懐中電灯の電池管理だって大変なのよと言いました。この中で購入したのはランタンだけです。 東日本大震災後に購入しました。あとはすべて貰い物や景品です。なので一つ処分します。その他階段、トイレ、玄関に人感センサー付き懐中電灯があります。 常夜灯、人感センサー、懐中電灯（取れるので）一台３役。こちらも震災後購入したも…