こんにちわ! 暑い日が続きますね。 こんな暑い中、息子は朝からサッカーの試合( ゚Д゚) 日ごろから鍛えられているためか、熱中症にかかる子は全くいません( ゚Д゚) 最近のコーチはこまめに水分補給させてくれるので安心です (´∀`) 私が子供のころは、「水をのむな。ばてるぞ」と根拠のない根性論がまかり通っていましたが、最近は正確な知識が浸透して良いですね。 その後も運動と食事制限を日々頑張っています。 時々さぼりますが・・・(笑) さらにプラスしてできることも始めました。 小さいことからコツコツとやって行くことで,より健康的でカッコイイ体に近づくと思います。 また、前向きな考えはいろいろな側面…