お疲れ様です。 本日は仕事終わってから子供と折り紙で遊んでご飯食べさせた後に一人でスポーツジムへ運動をしに行きました。 久しぶりのフットサル。 涼しいので何とか動けましたが日頃の運動不足がたたって息切れがすごかったです💦 約80分の運動。汗が半端なく運動後にジムのシャワー室、水風呂でも動機がすごく大分、衰えを感じます(笑) ちなみにフットサル後にジモティで海外ドラマのCDお譲り頂けるとのことで相模大野から座間まで自転車で移動。 受け取り場所を探す都合でさまよいまくって約7km近く走ってました(スマートウォッチ情報) ちなみに後で調べたら約5km程度で行けたみたいです💦 無事、OCのドラマCDを…