視点を増やす

先日テレビを見ていたら 「エヴァンゲリオン」というアニメの 声優さんが体験した 驚きのエピソードが紹介されていました。 その声優さんは主人公の役なのですが、 高熱になった液体の中でもがく演技を 求められて収録をしたそうです。 その後、喉に違和感を覚えて病院で受診すると 気管支がまるで火傷をしたような炎症が 起こっていたそうです。 ちょっと信じがたいエピソードですよね。 この話を勉強仲間にシェアをしたところ、 似たような話ということで、 女優の大竹しのぶさんについての 仰天エピソードを教えてもらいました。 大竹さんが、舞台で少年の役を演じ始めると “男の子のもの”の存在を股に感じ始めたそうです。…

2023年「オンライン瞑想セミナー2」ご参加受付中♪10月29日（日）13時〜と、 10月31日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日は時折小雨がパラつく 静かな曇り空の一日でした。 昨日は二十四節気の寒路で、 草木に冷たい露が降りる時期 という意味だそうですが、 ちょうど昨日から少し寒くなったので、 2500年以上前に太陽や月の動きを基に作られた暦が 今でも当てはまっていて、 すごいなぁと思いますし、 地球や太陽、月など、 宇…

今日も、始まりました揉み揉みTimeスタート！！ グラぽん！１ヶ月ミッション Day６ Powerful question How do you take care of yourself?? あなたはどのように自分自身のきげんをとっていますか？？ ①朝晩のセルフコーチングで出来るだけ頭の中をクリアな状態に・・ ②捉え方を変えてみる ③視点を増やすのに他者とのコミュニケーションをとる ④散歩してみる。 ⑤音楽を聴く セルフコーチングを始めて約３年ぐらいになります。紙に書き出すことで知らぬうちにその日の流れを振り返ったり気持ちに整理することができたりで、始めてから１日・１週間・１ヶ月と振り返りや…