視線恐怖症

はじめに Twitter（X）を見なくなった結果 個人LINEグループを活用するメリット 気になる交友関係の変化は？ NHK NEWS WEB +@としての朝日新聞を購読するメリット インプットする情報の質を高めた結果 はじめに snowrabbit21.hatenablog.jp 以前書いたように、SNSやネットニュースとの付き合い方を変えることにしました。 Twitterを見るのをやめたことで得られた結果や、朝日新聞デジタルに加入したことで得られたメリット、LINEの活用法などについてまとめていきたいと思います。

朝6時まで眠れず、一日不調でしたが、かねてから気になっていたふしぎの国のすみっコの推しのしろくまと、主人が好きなとんえびコンビを主人が注文してくれました。 しろくまアリスはどうしても欲しかったので、こうして無事に公式サイトで注文してもらえてよかったです。 【10月上旬〜中旬入荷予定予約】【お一人様3個まで】すみっコぐらしコレクション ふしぎの国のすみっコ てのりぬいぐるみセット ハートの女王＆ハートのソファ MF65501【すみっこぐらし/スミッコグラシ/サンエックス/インテリア/コレクション/ぬいぐるみ/すみコレ】価格: 1584 円楽天で詳細を見る 【10月上旬〜中旬入荷予定予約】【お一人…

miiim3.hatenablog.com 脇見恐怖症は仕事や日常生活に支障がかなりあります。。。 悩んでるひとそれぞれ個人差があり人によっては違います。 私が特に苦手な状態は 会社などのオフィスでのPC作業 映画館 カラオケ 家族とテレビを見る時間 人が隣や前に座っている状態 人通りがたくさんある状態 3人以上でのご飯 電車 学生時代の授業 特に私の場合はみんなで画面を共有するときやPC作業時の隣や前の人がいるとき そこから逃れられない状況がいっちばんきっつい！！！ 特にきついのがオフィスでのPC作業と学生時代の授業だった。 私が脇見恐怖症を発症したのが学生時代でとにかく授業がきつかった。 …

今週のお題「人生最大のピンチ」 初めてブログを投稿します。 ミリと申します。 私が悩んでいる視線恐怖症(脇見恐怖症）について これからブログを書いていこうと思います。 ブログを書くことで何かのどこかしらのおえらいお医者さんとか おえらい脳科学者さんとかの目に止まりどないかしてくれたら いいなと言う思いと、現在も同じように悩んでいる人達と何かできることを していきたいなという思いではじめました。 この恐怖症とももう10年以上の付き合いになる。まぁ長い いろんな恐怖症があって、世の中にはそれで悩んでいる人がたくさんいるが 脇見恐怖症ってなんですか？ていうすんごいマイナー恐怖症になってしまった。。 …

今日は7:00起床。 朝学はしませんでした。 眠たかったので(;'∀') 韓ドラを観て過ごしました。 紅茶を飲んでほっこり(*´▽｀*) 明日は脱毛のカウンセリングへ行ってきます。 会食練習もしてくる！！

YouTubeチャンネルつくりました⇧脳科学とか、心理学を学びながら「美学」を追求することを目指しています。よろしくお願いします。 今回は、「視線」について。 何故ひとは視線に気が付けるのか。 目が合っていないのに、「あ、あの人こっち見てるな。」って、分かりますよね。 凄いことだと思うんですけど、何故かってイマイチ分からない。 ということで、色々調べてみたんですけど、 結局分からなかったです⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ もう一考すべし。 結局、育ちだよねって。環境だよねって。そういう結論になってしまったのですが、とてもしっくりきました。 SADも日本人が特に多いそうですし、♬社交不安障害研究 控えめな、…

視線恐怖症の克服法として ２階建て方式、１階 お薬療法、 ２階 こころの療法を お勧めしています。 昨日は、こころの療法として お勧めしている森田療法を 解説しました。 森田療法の要諦とは 「あるがまま」の態度です。 昨日、あるがままとは 視線恐怖症の苦痛を取り除こうと しないことであると書きました。 苦痛を取り除くのが療法なのに なぜ、となりますよね。 ここを詳しく解説します。 まず、人間は他の生物と 同じように生命体です。 生命体の基本的な習性とは 自らの命を生き永らえさせる 事にあります。 これがかなり大事です。 命を守る為に、様々な 機能をあらかじめ有しているんですね。 例えば、トカゲ…

1年半前に観た本作を、WOWOWの「W座からの招待状」でやっていたので録画しておいた。久しぶりに観て、なかなかの良作だなあと改めて思った。 映画終了後「W座」のナビゲーター、小山薫堂と信濃八太郎のおしゃべりで、信濃さんが映画のサントラを買ったと言っていたことにハッとして、早速Spotifyで聴いた。前回の感想でも書いていたけれど、映像も美しいけれど、音楽も相当良いのだ。 視線恐怖症のさなぎ(小松菜奈)と潔癖症の高坂(林遣都)、普通の生活すらままならない二人が、頭の中にいる恋を導く寄生虫のせいで心を通わせていく過程が、全然フレッシュではない、でも演技達者な俳優二人によって、優しくコミカルにそして…

怪談えほん こっちをみてる。 (怪談えほん 9)作者:となり そうしち岩崎書店Amazon怪談えほんの新刊。怪談えほんコンテスト大賞受賞作に伊藤潤二がイラストをつけたものです。伊藤潤二といえば、言わずと知れた日本を代表するホラー漫画家のひとり。その名を聞いただけで富江やうずまきなどのトラウマが思い出され震えあがってしまいます。 怪談えほんコンテストの開催が2018年なので刊行までだいぶ時間がかかってしまいましたが、これは伊藤潤二が多忙だったためだそうです。伊藤潤二ほどの人であれば、どれだけ待たされても納得できます。 主人公の「ぼく」の目は、あらゆるところに「かお」の存在を見出してしまいます。机…

私は小さい頃は人見知りが激しいのかなと思っていましたが、大人になっても抜けないのはおかしいと思って、いつも通っている精神科のドクターに聞いてみることにしました。 そしたら、「これは、対人恐怖症の一つで視線恐怖症だね。」と言われたので家に帰ってからググってみたら私の症状そのものでした。 これは、私の心の弱さや脆さが原因かなと思っていたのですが、ドクターはそんなことは一切言っていないので違うのかもしれません。 私はずっと、人との関係性を築きたいと思っているのですが、なかなか思うようにいきませんでした。 距離感をつかむのが難しく、ようやく友達になってくれそうになった時に、今度はべったりとその人にくっ…

私の母親は二面性がありました 精神疾患だったから当然と言えば当然なのかもしれません ある日は優しい手紙を書き、美味しい夕飯を作り、普通に生きています ある日は私を叩き蹴り、服を掴んで玄関から放り出し、暴言を1時間吐き続け私が泣き出すと嬉しそうに去っていったりしました 父親は空気でした こういったトラブルが起きても助けてくれたことはなく平気で眠っていました 小学生の頃はまだ良かったんだと思います、わたしはちゃんと学校に通っていたし、夫婦喧嘩を毎日のように聞いてはいたり自殺未遂の場に居合わせかけたりしたりしましたが、それでも、です 中学になって私が不登校になってからは、不登校という事実を受け入れら…

今日は映画を見ました！ 恋する寄生虫という作品を視聴したのですが、なんだか不思議な設定というか、世界観でした。 潔癖症の高坂という青年と視線恐怖症の女子高生ひじりのお話で、はじめはぎこちない関係だった2人が日々を一緒に過ごしていくうちに、お互いが大切な存在になっていくのですが、それは頭の中に居る寄生虫のせいだということが分かり、2人はどうなるのか！みたいな感じのストーリーでした。 ちょっと言語化能力が低めなので言いたいことだけ言うんですけど、最後の展開が良かったです！好きな雰囲気だったのでみて良かったです😊 明日から1週間が始まりますが、来週も人間活動頑張りましょう💪 べりれもん🍋

申し送りで自分が発表してる訳じゃないのに隣が言ってただけなのに、（発表）視線恐怖症か分からないけど、パニックになって頭が真っ白になりかけた事を思い出した😅😅😅😅 あー眠たいもうちょっとだけ、寝たいなぁ😔 一回布団に入るかー ブログ記事連続更新453日目🔥

場面緘黙っ子に親・人として日々学ばせてもらっています。※場面緘黙とは、家などでは普通に話すのに特定の場面（保育園・学校など）では話すことができない状態。 緘黙っ子は小さい頃から「あの人、緘黙っ子のこと見てる！」など…人の視線をとても気にする子でした。本当に緘黙っ子を見ていたのかは分かりませんが…親的には自意識過剰だろー！！と思っていました。 そして、場面緘黙症を調べていくうちに、『社交不安症』という言葉を知りました。※社交不安症とは人前で話すなどの状況で強い不安や恐怖や緊張を感じ、日常生活や社会生活に支障が出ること。（ネット引用） 社交不安症の症状の一つに視線恐怖症があるそうです。そして視線恐…

前回の簡単なまとめ 三回目の記事になります。 前回は気分障害と不安障害について私の実体験をもとに思いのたけをぶつけてみました。 簡単にまとめてみるとこんな感じ。 気分障害 これは聞きなじみのある症例、かつ私が実際に体験したものはこちら。 ・うつ病、双極性障害 さらに、「気分」と聞くと自己管理ができそうな気がしますよね？ 私もそう思っていましたが、実はそう簡単に自己管理できるようなものではありません。 その理由は気分の浮き沈みや推移は、意識下で起きているものではないからです。 そう、無意識化で制御されているんです。 それも自律神経で制御されている部分が大きいです。 自律神経は調べてもらえるとすぐ…

どうもムクナです。 競争社会に義務参加してる人について語ります。 競争社会とは資産の多寡を競うものです。 生きがいのない人 独創性のない人 いわゆる無キャは人生の意味を外部のシステムに丸投げするしかないので 競争社会に不満を抱えながら没頭しています。 そこで貯めたストレスを発散するため競争社会でステータスが下の人間に八つ当たりしたり、優越感に浸るためお節介自己啓発をカマしてきます。 私も無キャなので社会規範とか、周りのキャリアとか少しは危機感持つようになってきました。 とりあえず来年までには正社員なりたいすね。 ま、視線恐怖症のこともあるのでちょっと長めに見てもいいかもだけど あとやっぱ他人と…

どうもムクナです。 記事タイトルが小泉構文めいてて気持ち悪いですが、 サルトルが唱えた実存主義を私なりに解釈したものです。 椅子は座られるために出来てるけど人間は先立った目的をもって産まれてこない。 だから存在理由を自由に後付けできるわけです。 現代人の苦しみは生きる意味を自由に決めろと丸投げされるところにあり、 それをサルトルは自由の刑と言ってます。 サルトルの時代よりも自由度は上がり、刑が重くなったことは間違いありません。 見つかるか分からない生きる意味の探索 選択肢は無限ですが 時間は有限です。 仕事、趣味なんでもいいですが 有限な時間の中で様々な経験をして自己理解を深めて 少しでも意味…

平日にお隣さんの車があると 心が落ち着かない お隣さんというのは若い夫婦なんだけど 車を出すのにその家の真ん前を通らなきゃ行けないから 毎回車出す度に かち合わないといいな と願うんだけど 今日はかち合ってしまった 娘の送り迎えで帰ってきた時に お隣の旦那さんが駐車場にいて 少し遠くの位置からでも こっちを見てるのが解ったから とても嫌だった 多分相手も、かち合いたくないだろうし お隣さんの目の前で車をバックして入れるのさえ 不安緊張で仕方無かった なんでこんなに気にしてしまうんだろ 人の視線 気にするようになったのはいつからだろ 視線恐怖症だと診断されたのはここ5～6年前のことなんだけど 今…

どうもムクナです。 足トレの一環でジャンプスクワットやジャンプランジをした結果、部屋の建付けがおかしくなりました。 前より窓がガタガタ鳴ります。 家の強度を下げたくないので部屋でジャンプはやめます 普通のスクワットだと負荷が低くて効かすのに時間がかかるし、先に心臓がやられるのでジャンプ系は重宝していました。残念です。 負荷の高めな足トレをするには ①河原でジャンプスクワット、ジャンプランジする ②ダンベル買って加重する ③回数をこなす の３択 引きこもりだから②か③に落ち着きそう 視線恐怖症じゃなければ公営のジム行くんですけどね・・・ 今日は配信でストレスが溜まったのでコンビニでプロテインバー…