覚醒しました

久しぶりのデビ・アダムスさんとのレッスン 彼女はボストン音楽院バークリーでアレクサンダー・テクニークを教えていて 私が敬愛する教師のお一人です 温かくユーモアもありつつ 教えは明快で 今回もとても学びの多い時間となりました💗 年末のテーブルワークは これでもかってくらい触れて触れられて おかげでハンズオンへの躊躇いが吹っ飛びました(笑) 自分でもなんか覚醒した気分です今年はこの学びを活かしてレッスンしていきます！呼んでくださったゆりこさん 通訳してくれたなおこさんもありがとう💗 また来年もお会いできますように☆進化した（はず！）私のレッスンも受けにきてね〜 マッサージや整体はもう要らない 余分…