なりたい自分になる!姿勢を育む“姿育(シイク)体操” びっくりしました! ハロウィンが終わったな〜と思っていたら お店のディスプレイはもうクリスマス仕様?! 毎日のスピードについていけてない感じです( ̄◇ ̄;) みなさんこんばんは! 毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの*1 まこちんです。 先日、消毒換気飛沫防止など対策をして、 姿勢を改善する『姿育体操』(シイクタイソウ)をしました。 *1:ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜をお伝えするインストラクターのこと