診断書が出ない

2日目 会社へ連絡 休んでた期間の辛かったイベントの5本指に入る「現部署への連絡と人事の対応が悪すぎる」 まず、職場へ連絡しようにも怖くてできない。10分くらいは電話を見つめてため息をついていたと思う。始業時間過ぎて向こうから連絡が来るのは耐え難いと思い連絡。適応障害と診断されたことは怖くて言えないため、頭が痛くて…と伝える。すると、上司より「台風とかの偏頭痛？頭痛持ちだもんね、ごゆっくり〜」とのこと。「ごゆっくり〜って私しばらく行かないし、2度とお前と会いたくない！ていうか、大体お前のせいで！」と思ったけど、言い返す元気すら湧かない。そのまま2時間爆睡。 11時半くらいに目が覚め、「人事に連…

近況報告です。いいお話ではありません。鬱ポエムなので、そういう話を見たくない人はとっとと見るのやめた方がいいです。 あ、でも面白いお仕事の話があったら話しかけてくれるとすごく嬉しいです。（ジョインは厳しいですが）

1015に無断欠勤して、病院行ったらすぐに診断書が出て、上司にも連絡した。しといてよかった。 am 9時前に起きたけど、連絡できずに今日も無断なう。 体が動かないまま午後になった。 pm ちょっと掃除して寝た。 ホコリ拭いたらcmみたいに明暗が別れたので、だいぶ掃除してなかったんだなってなった。 3大欲求のためにはすんなり体が動くけど、仕事とかゲームにはもう動かなくて、掃除とかゴミ捨てみたいなことはもっと前から動かなくなってたと思うと、普段から怠惰なほうだから仕事行けなくなるまでわからなかっただけなんかなーと思いました。 脳みそは10%くらいしか使えてない気がする。ヘルメットみたいな感じで被せ…

二回目の診察で、3ヵ月休職の診断書が発行された。 休職に入る前は日にちを選ばなければ休むことも出来なかったのに、診断書が出たというだけであっさりと3ヵ月も休めてしまう。 主治医からは「3ヵ月、長いでしょ。でもね、3ヵ月あっても実質休めるのは2ヵ月ほどです。最初の1週間ほどは休んでしまったことへの後ろめたさで過ぎていき、最後の2週間ほどは復帰までのカウントダウンが心の中で始まってしまいます。」と言われた。 休んでいる間、服薬を続けてしっかりと寝るようにする。 楽しいと思える事をする。(後味のよいことをすること。) とにかく睡眠が大事だと繰り返し言われて病院を出た。

お疲れ様です。先日のブログに書いた通り、昨日 診療内科へ行ってきた。 （行った病院は精神科と心療内科を診療するクリニックだそうです） ketsuochan.hatenablog.com 目的は、 診断書の即時発行。 初めての精神科/心療内科で少々緊張しました。 入社時より約五年半、暴言や罵声を受け続けもう限界を迎えた。早く会社を辞めたい・逃げたい一心で飛び込んだ病院でした。 プライベートでも判断力が弱ってすぐテンパる状態にあった為、病院に行く朝、伝えたい事をワードで出来るだけ簡素に綴っておきました。初めての事だし、上手く先生に伝えられる自信や余裕が無いから… 病院内は穏やかで既に数名が椅子に座…

おはようございます。 みなさんご機嫌如何でしょうか？ なんて書き出しで始めたところで、これを読むのは自分でしかないので誰向けの挨拶なんだかわかりません。まぁ、読むのは未来の自分だと思うので、タイムカプセルにありがちな「未来の自分へ お元気ですか」的なアレだと思いましょう。 さて、気が付けば月またいで8月になっていました。 話のネタだったり大げさな誇張表現で「もう8月じゃん！」なんて話は割とそこかしこで聞くかもしれませんね。 私からすればここのとこ怒涛の一か月ちょっとでしたでの、本当に「え、もう8月になってるの」って感じです。昨日もう7月も終わりというのを知って心底驚きました。 状況としては繁忙…

長い間、このブログも書くことすら出来ないほどメンタル滅多打ちの状態だった。4月末頃の一件以来、プッツリと切れた心の糸は、なかなか結び直すことが出来ず……と言うか、結び直すつもりもなく、それでも1ヶ月は耐えた。けれど、5月末頃には遂に身体にも不調が！ 激しい動悸と手足の震えずが止まらず「これ、何か変やわ」と、病院に行ったら、速攻で「適応障害」と診断された。えっ？ マジで？ （￣□￣；）！！

最近、はてなブログやXで休職について目にすることが多いです。 それでふと思い出したのですが、自分の組織で休職中に診断書を偽造してバレて懲戒免職という人がいました（けっこう前の話です） 精神的な疾病による休職ならよほどのことがない限り診断書を書いてもらえると思います。病院に行くのが面倒になったのか診察代がもったいないと思ったのかはわかりませんが、偽造するのはかなりの悪手だなあと思った記憶あります。 さて、自分も2019年～2021年にかけて休職しています。その時の記憶をたどってみます。 休職中の生活 公務員に限らずでしょうが、休職中は勤務時間（月～金の日中）に旅行とかは避けた方が無難ですね。バレ…

※書き留めておいたままなかなか更新ができず、診察から一週間以上経ってからの更新となってしまいました。 １７週に入ると、急に悪阻が軽くなり食欲がアップしてきました。 相変わらず甘いものは食べたいと思えませんが、食べれるものが徐々に増えてきました。 ここからは体重管理に気をつけないと。 前回から２週間空いて妊婦健診の日。 これまで２回は同じ先生でしたが、今回は初めてベテラン風な女医さんでした。 経腹エコーの結果、赤ちゃんは元気！ 大きさや動きなどザッと見た感じ問題なさそうとのこと。（次回のスクリーニング検査で詳しく診てもらう予定） 心臓の音が聞こえ、手足も動かしていて安心しました。 悪阻が軽くなっ…

今日も学校から連絡がきた。正直、今連絡が来ることはしょうがないと思いつつも、復帰を早めたいなら思いを汲んで欲しいなと思う。

私「マジか」 とりあえず診断書も出たの療養中。 安静にしてろと言われたので超ヒマ。 まぁ仕方ないので引きこもり中。

我が職場、世に出る前の部品の設計をしている。 いわゆる 先行開発部隊なので カメラ付きケータイは許可が出ないと持ち込まない、 持ち込んでも撮影・録音は御法度。 もし撮影・録音が見つかれば厳重に処罰される。 だからどれだけTが（ついに呼び捨てw）パワハラしていても、その現場をおさえることができないんだ。 だから私はパワハラされたと感じたらすぐ事細かに文字で記録を残すようにしている。 （何事かあったときにまとめて提出できるように） 少し前、バンドのおじさまがたに誘われて飲みに行きつつ相談してみた。 我が社は社員数60人弱の小さな会社。 有給申請なんて有給取ったあとでする人が多数。 私はそれがイヤだ…