認めること

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 ペアトレや保育の講義の中で"子どもへの関わり方"をお伝えしていますが、どんな方にとっても難しく感じるのが「あるがままを認める」ことです。

部下や後輩を励ますために、激励するために、「がんばれよ」と言わないでください。 「がんばってるね」と言ってください。 そうする方が、部下や後輩はがんばります！ あなたも覚えていませんか？ 「勉強がんばってね」と言われると、「がんばってるわい！」と思いませんでしたか。 「受験勉強がんばってるね」と言われた方が、がんばれませんでしたか？ 職場でも同じです。 「最近、〇〇、がんばってるね」、この方が部下や後輩はがんばります。 この〇〇が大切、何を認めているのかを伝えてください。 具体的に認めてあげた上で褒めてください！ 部下や後輩を気持ちよく動かすことが指導力です。 【おまけCL付】新品 結果を引き…

自分はできる・・・って思うことも 自分をあげて鞭打って前に進むべき時には大事なこと・・・ でも『学ぶ』って事だったり・・・自分の専門分野だったり・・・ ここを進めていくときに・・・ 『できる』とか「わかってる」って言う過信は あってはいけないなーーーっていつも思ってる・・・ いつも挑戦者であり・・・いつも目の前の方に学ばせてもらってる って思う。 何なら・・・ 『できない自分を認めてる』 私は「障害」児者福祉に関わって・・・ もーーー数十年たつ・・・ 相談件数ももーーーー万単位になって・・・ 様々な相談に・・・たくさんのり続けてきた・・・ でも・・・それが・・・『できてる』っては思ったことがな…

自分はバカだとか、知らないことだらけだ。そう認めると、人生はラクになる。特に、学校でいい成績をとっていたような人は効果絶大。これは、自分の経験上、間違いないと思う。 人は、ちょっと勉強ができたりすると、上から目線になりがちです。そして、何かにつけて自分は正しいと思いがちになるのです。だから、自分の間違いや失敗を認められないし、そのことで攻撃的になったりするのです。それは、防衛本能の現れとも言えます。 誰かを批判ばかりしてしまうのも、同じように防御の一形態。誰かから間違ってると言われるよりも、人の間違いを指摘して批判したほうが簡単だからです。でも、こういう人に限って、人に弱みを見せられません。そ…

Recognition. レコグニション

注目されたい！ 子どもは注意をひくためにいろんなことをする。 自傷行為、他害行為、不適切な行動を行うことがある。 しかし、これらは悪意を持ってやっている子どもは少ない。 認められたい、ほめられたいなどの裏返しであることが多い。 そんな時は、 その行動を意図的に無視する。(※存在を無視するのではない。) 良い行動を行ったときに褒め、強化する。 良い行動に移ることができるように代替案を教える。 ★良い行動を強化し、不適切を減らしていくことが大事★

許すこと… あぁ許すってこういうことなんだ…と心から思ったきっかけが実写版の「シンデレラ」 ネタバレになりますが（7年前の映画だからいいかな） あのシンデレラは寛大な心で強い最後の言い放った「あなたを許します」この瞬間、この言葉は最強の言葉と思った そりゃ継母も何も言えず腰抜けるだろ…と -目次-・嫌がらせする人の心理・許すことが最強なわけ・許すの意味・いちばん効く最大の仕返しとは・まとめ 嫌がらせする人の心理 そもそも嫌がらせをしてくる人って何を望んでいるのでしょうかそれは相手の悲しい顔や落ち込む表情ネガティブな方向にいく様子ですよねそれを客観的にみて自分より相手が劣ってると判断したいのです…

えらいことである。マチの思想とは違う文脈で生きるシマの人たちの考えが言語化されている。近代化によって切り捨てたはずの離島や半島などの不便な暮らしに価値や意義があり、まだまだどっこい生きている。しぶとい。 シマに生きるとは、面倒臭いのだ。その島の他の住民とのつながりに左右されるし、相手は天候だったりする。全然、自分のペースにならない。そもそも打てば響くようなコミュニケーションが成り立つかどうかもあやしい。しかし、である。そもそもが余白や隙間だらけなのだ。周りと折り合いさえつけて仕舞えば、自分が企画者となって自分の頭で考えたことを自分で実現してしまうことは可能だ。むしろ、誰も考えてはくれないのだか…

結果が思ったように得られない時って、プロセスが間違っているのである。 だからプロセスを見直す必要がある。 また、それでも結果が得られない時は、目標設定が間違っているのである。 そのような見直しを常にすることで、結果の精度が上がってくる。 そのためには、大量のチャレンジと行動をすることで、早く失敗をして、その失敗を認めることである。 優秀である必要はない。 とにかくやりまくれ、やりまくって、当たり前を積み上げろ!!

（写真元：AEW 記事元：solowrestling.mundodeportivo.com 記者：Toni Delgado） 元世界タッグ王者は12月20日にHouse of Gloryが開催する予定の興行に参加すると発表された。 フェニックスのAEWでの最後の試合は7月20日Collisionでのトニー・ニーズ戦となっている。 レイ・フェニックスが公式にプロレスシーンに復帰するがAEWのブランドの下ではないという。元AEW世界タッグ王者が12月20日ニューヨークのクイーンズにてHouse of Gloryが開催予定の興行に参加すると発表された。

確証バイアスの詳細とは？ 【なんJ、海外の反応】 確証バイアス――それは、私たち人間が無意識のうちに陥る、甘美で危険な思考の罠だ。この現象を簡単に説明するなら、自分の信じたいことや、すでに持っている意見を支持する情報だけを求め、逆にそれを否定する証拠には目を向けなくなる、というものだ。しかし、この「簡単な説明」だけでは、確証バイアスの真の恐ろしさも、その深淵も語り尽くせない。だから今日は、この確証バイアスという怪物について、深く掘り下げてみよう。まず、この思考の癖がどれほど根深いかを知るには、私たちの日常を思い返すのが一番だ。たとえば、なんJで見られる議論――「この選手が最強」とか「この戦略が…

今年最後のワークのご案内です。今回のテーマは「解脱」11月末に富士山に龍が現れましたがいよいよ宇宙計画の次のフェーズが展開されたようです。このブログを読まれている方はライトワーカーですから「アセンションし進化したい」と思われている筈。「進化」とは自分の可能性を開くことです。どんなに今がダメダメな人生でもまず自らの「可能性」を認めることからスタートできます。 ＜観念に囚われていると・・・＞宇宙には様々な未知の法則が溢れています。勿論理解できないことの方が多いのですが、（なんとなくそんな気がする）というのもそれを魂が知っているからでしょう。ところがこの地球ではそれに気付く人がとても少ないのです。私…

ニューロテクノロジー: 脳の監視・操作と人類の未来 作者:ニタ・A・ファラハニー 河出書房新社 Amazon ニタ・ファラハニーの”The Battle for Your Brain”の邦訳が出版されたので、原著の感想文を再掲します。小見出しや引用の翻訳は、邦訳書のものではないので、ご留意ください。本書は、ニューロテクノロジーの現在地を知るのにとても良い本であるのと同時に、今後のニューロテクノロジーのガバナンスをどのような概念を中心に行っていくのかに関する提言の書でもあります。後者については、いままさに世界的な議論が行われているさなかであると認識しており、本書を批判的に読む視点も必要なのだろう…

寂しさと向き合う方法：心を温める小さなヒント 今日は「寂しさ」についてお話しするわね。日々の生活の中で、ふとした瞬間に寂しさを感じることってあるわよね。例えば、忙しい日々の合間に心がぽっかり空いてしまったり、大切な人と離れているときに感じる心の痛み。でも寂しさは決して悪い感情ではなく、私たちに何かを教えてくれる大切なサインなの。今回は、寂しさの意味や、その気持ちをどうやって受け止め、乗り越えるかについて一緒に考えてみましょう。 目次 寂しさとは？ 寂しさを感じる理由 寂しさとの向き合い方 寂しさを前向きな力に変える方法 まとめ Q&A 1. 寂しさとは？ 寂しさは、心が何かを求めているときに感…

実名報道に直面したあなたへ 「人生が終わった」。 実名報道を受けた瞬間、そう感じる人は少なくありません。社会からの視線、家族や友人への影響、自分自身の心の混乱。まるで全方向から押し寄せる波に飲み込まれるような感覚でしょう。 でも、ここで知っておいてほしいことがあります。それは、実名報道が「人生終了」を意味するわけではないということ。むしろ、これを新しい人生のスタートラインと捉える人もいるのです。 この記事では、実名報道の基準や影響、その後の再出発に向けたステップを徹底的に解説していきます。自分だけがこうなってしまったわけではない。共感し、希望を持てる内容をお届けします。 実名報道とは：その基準…

みなさん、こんにちわ思考の学校認定講師の三上道代です今回は私たちの現実を作っている思考の仕組みについてお伝えします。 私たちの現実は１００％私たちの思考が作っています。 私達は１日６万回思考しているといわれています。 つまり、あなたが思考した回数は６００００×３６５日×あなたの年齢になります。 そして１日６万回思考したことが夜寝ているうちに潜在意識にインストールされていくといわれています。 潜在意識は私たちの意識の９５％を占めています。 そして、毎日インストールされていく思考が一定の量溜まると現実として現れます。 例えば私の例を紹介すると年上の男性は怖いと思っていました。そのため男性上司に対し…

授業における「全員参加」とは、当然のことながら、全員が同じ活動をする同じ参加の仕方をするということではありません。ましてや、全員が発言することだけを意味するわけでもありません。「全員参加」は紛れもなく一人残らず「参加」することですが、「参加」の仕方は様々です。子ども一人ひとりが自分らしく多様な方法で参加することが大切で、それを尊重することが求められます。積極的に発言する子もいれば、静かに他者の意見を聞きながら思考を深める子もいます。究極的には、沈黙も一つの「参加」として認めることが大切です。 発言しない子どもたちも、授業において何らかの形で学びに参加しています。教師がそのサイン（態度や表情、手…

映画「秘密の森の、その向こう(原題:Petite maman)」を、ザ・シネマメンバーズの配信で観た。 この映画は2021年のフランス映画で、映画のジャンルはファンタジー・ドラマ・SF映画だ。 この映画は、ネリーという8歳の女の子を中心として描かれる物語だ。この映画には、主に、ネリー、ネリーの母マリオン、ネリーの父、ネリーのおばあ ちゃん、ネリーのひいおばあちゃんのネリーの存在が軸になる。 この映画の原題は、フランス語で、日本語訳すると、”幼いお母さん”、という意味だ。幼いお母さん? どういうことだろう? と思われる方もいるかもしれないが、それこそこの映画のファンタジー・SFたる理由だ。 この…

おはようございます！とも孫です！今日は、20代の新社会人に向けて、未来を自分の手で創り出すためのブログをお届けします。レオナルド・スウィートの言葉「未来は向こうからやってくるものではない。それは私たちが創り出すものだ」をテーマに、成功するための秘訣を偉人たちの格言とともにご紹介します。 1. 未来を創り出すためのマインドセットまずは、未来を創り出すためのマインドセットについて考えてみましょう。成功する人は、自らの手で未来を切り開く意志を持っています。アメリカの神学者レオナルド・スウィートは、「成功する人は自ら未来をつくり、成功しない人は未来を運に任せる」と述べています。この言葉は、私たちが自分…