冷房が大嫌いなので、昔っから、猛暑でも冷房を使わずに過ごしてきた、 ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長、ナターシャ・スタルヒンです。冷房つけずに自宅で熱中症になる高齢者が多いから、私も、よく心配されちゃうのだけど、超風通しのいい部屋で、水分たっぷり&ミネラル他栄養素をしっかりとって、汗をかきかき体温調整しているから、思いのほか快適な日々を過ごしているのサ。さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪ ☆ 寒暖差は大きなストレス★☆-----------------------------記録的な暑さといわれる今年の夏。日本の夏は湿度が高いので、熱中症…
