読書灯

日々の光や気配を、今日のかたちとともに静かに書き留めています。 今回のおはなしは、柄ワンピースのこと、清里の読書灯のこと、黒の三連ネックレス『凛』のこと。 目次 チラリと思う、柄ワンピースの日－50代の服選び 清里用の小さな灯り－読書灯のこと 黒のゆらぎの『凛（りん）』－ 黒の三連ネックレス チラリと思う、柄ワンピースの日－50代の服選び 前回の記事では、目立つことを怖がってちゃいけない、というようなことを書きました。 が、実のところ、自分の日々の装いについて、「これでいいのかな…」という“かすかなハテナ”が完全にゼロになった日はありません。 いつだって、「…ん、まあいいか、見る人もなし」そう…

今日は終日くもり空でした。空気もひんやりとしていて、ゴールデンウィークってこんなに涼しかったかしら？という印象です。まぁ、暑いのが大嫌いな私としては、涼しいのは大歓迎なのですけれど…。嵐の前の静けさの雰囲気を感じてしまう😅 にほんブログ村 これまでに何度か書いてきたような気がしますけれど、就寝前の読書タイムは私にとってこの上なく幸せな時間です。自分の部屋を持った、小学校中学年の頃には、ベッドに入ってから読書をすることが大きな楽しみだった記憶があります。眠りに就く前に本を読む習慣は、かれこれ50年は続いていることになりますね。そういう意味では、一番長く着実に続いている趣味なのかもしれません。 た…

今日は読書の日、推しの商品はこれです！ — Glocusent ブックライトレビュー 寝る前や寝かしつけ後の読書に最適なブックライトをお探しの方へ。今回は「Glocusent ブックライト📖」を紹介します（購入検討中）。最大80時間点灯でクリップも安定、目に優しい光で快適に読書が楽しめます。 商品の概要 商品名：Glocusent ブックライト 点灯時間：最大80時間 特徴：クリップ固定でグラつきなし、3色光・5段階調光、角度調整自由 用途：寝る前の読書、寝かしつけ後の読書、持ち運び可能で外出先でも使用可 実績：楽天ランキング1位の人気商品 良い点（メリット） 目に優しい光：3色光＆5段階調光…

こんにちは、ソライです♪ 「なかなか寝つけない」「朝起きても疲れが取れない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、多くの人が無意識にやっている「寝る前のNG習慣」が、睡眠の質を大幅に下げている可能性があります。 今回は、すぐに実践できる3つの改善ポイントをご紹介。これらをやめるだけで、驚くほど睡眠の質が向上するはずです。 NG習慣1：就寝2時間前のスマホ・PC使用 なぜダメなのか 改善方法 NG習慣2：刺激的な飲み物の摂取 なぜダメなのか 改善方法 NG習慣3：明るい環境での就寝 なぜダメなのか 改善方法 さらに睡眠の質を高めるポイント 音の環境も重要 寝る前のルーティンを作る まとめ：小さな変…

皆さんは、読書をする際にどんな照明を使っていますか？ 部屋の照明だけだと、ちょっと暗くて目が疲れてしまう…、でも電気スタンドだと場所を取るし、明るすぎると家族に迷惑がかかってしまう…。 そんな悩みをお持ちのあなたに、ぜひおすすめしたいのが MBIMP ブックライト です。 MBIMP 読書灯 ブックライト クリップ LED 充電式 USB-C 軽量 3種類光 5段階調光 オートオフタイマー機能 (ブラック) MBIMP Amazon MBIMP ブックライトは、読書に最適な明るさと色温度を備え、さらに持ち運びにも便利なクリップ式の読書灯です。 この記事では、MBIMP ブックライトの特徴やメリ…

読書の秋と言われるこの季節、 ほっと一息ついて本を読む時間は 何とも贅沢ですよね。 適切な照明は目の疲れを軽減し、 長時間でも集中して読書を楽しむことができます。 今回は、Amazonで手に入る おすすめの読書灯を３つ厳選して ご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ 【Glocusent】 ブックライト 充電式 Glocusent ブックライト 読書灯 ベッドの読書のため 充電式 ポータブル クリップオンLEDリーディングライト ABS ポリカーボネート 3つの色温度と5つの明るさ調節可能 小型で耐久性があり 本の愛好家 子供に最適 Glocusent Amazon 充電式のポータ…

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