2024年がスタートして4ヶ月が経ちましたが、年初にたてた目標、今どうなってますか?私は、50%頓挫、50%進行中です。 勉強も、筋トレ、早寝早起きも、美容も、今年こそはテコ入れしようと思っていたんです。ですが、2月〜3月の繁忙期になると、日常の忙しさに流されて、目標を立てたことさえも忘れてしまう。これって私だけじゃないはず。 今年は、少しでも目標達成の打率を上げるべく、少し実験をしてみることにしました。 実験における行動指針は以下の2つです。 できるだけ意思の力を借りずに、行動をおこす習慣を作る 基礎となる思考法のインストールは、プロに頼る 具体的に何やっているの?ということは、別記事でご紹…