就寝時間:19:30 起床時間:04:19 睡眠時間:8時間49分 天気:春爛漫大晴天 排泄:05:08。快便 行動:燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール750m、Aランチ、瞑想ZOOM。 体重:64,25kg 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。 昼食:12:05。酵素玄米すき焼き煮卵トマトケチャップマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:45。白米豆ご飯、筍煮、色々天麩羅。 よかった事:久々のMのみんなとの嬉しい再会があったやっぱり出来るだけ沢山の数の色んな友達がいるのが楽しい俺の道。 学んだ事:やっぱり私はみんなと話すのが好きなんだなぁみんな友達。 見…