豆乳でアイス

過去の日記を読んで思うのは、何を食べたとかどんな運動をした、とかはあんまり読み返さないもんだなと。むしろ、痩せた時に、どんな感じなのか（例えば、立った時に上から下毛が見えるとか、逆に太ってた時←今は、まっすぐたって下を見てもお腹がじゃまで足が見えないとか、太ももが太すぎてこすれるとか）、どんな洋服が着れている可きれないか、どれぐらい醜いか、とかは参考になる。 ５５キロの時でも、かなり醜くてワンピースが汚いとか、そういうことね。 あと、夜中にジムから帰って来てから、リビングに直行して「タンパク質だから」という言い訳のもとなにかをつまむ習慣を辞めたい。多分これがデブにかなり貢献していると思う。 ど…

【41日目】 体重:59.4kg 体脂肪:35.7％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 ウォーキング 【今日の食事】 摂取カロリー:1,686kcal 朝ごはん 塩おにぎり 昼ごはん ホットドック 間食 豆乳カフェオレ、アイスコーヒー、チョコパイ、雪見だいふく 夜ごはん チーズフォンデュ 昼前から暑かったのでアイスや甘いものを食べたくなってしまいました(^^;) でも、そのせいか途中で胃がもたれた感じがありました…(-_-;)冷たいものって美味しいけれど食べ過ぎは気を付けないといけないです…(◎_◎;) 夜はチーズフォンデュ(*'▽') 野菜たっぷり食べました！チーズも沢山食べました…

ハフマン木の過去問、難しかった。2ビットで…ってそういうことか。圧縮率ってそういうことか……。でも少なくともハフマン符号化の勉強にはなった。内容としては面白かった。 午後問は基本的に問題文に答えがある。プログラムは問題文と照らし合わせながらきちんと読めばわかるようになっている。そこに間違った解釈やら知識のなさからの誤解が生じなければ。… ＊ わたしは家で勉強ができない。机に突っ伏してあああと叫びたくなる有象無象を忘れて勉強に集中するには外に出るほかないのだ。しかし、町中には無料で提供されている机と椅子というものが少ない。図書館の自習室は自室以上に苦手なので、喫茶店等に入るしかなくなる。 理想と…

みなさま、こんばんわぁあぁ〜 今日はのんびり 久しぶりに食料品を買いに行ったり おうちで、あれこれ相談したりしてました まあ、たまにはこんな日もよいですよね 1月某日 連日お届けしております ワタシたちはスキーもスノボもしないくせに 長野県白馬村にやってきました 「コートヤードバイマリオット白馬」に 泊まっております 一昨日はお部屋 昨日は夜ごはんを載せました kiroku-mania.hatenablog.com kiroku-mania.hatenablog.com 今日は、朝ごはん編です 朝ごはんはビュッフェスタイル ゲストも多いせいか 想像してたより種類も多く なかなか楽しめましたよ …