豆乳ヨーグルト

こんにちは、湯子です。 最近我が家で作っているヨーグルト。ヨーグルトメーカーさえあれば材料を混ぜてスイッチを押すだけで作れてしまいます。 しかしヨーグルトメーカーでヨーグルトを作る場合、６時間〜７時間ほど待たなくてはいけません。私の場合、何度もヨーグルトを作っている事を忘れ、長時間放置してしまった事もあり、せっかく作ったヨーグルトが傷んでいないかとても心配になりました。 なんとかもう少し短くして出来ないのか、そもそもヨーグルトはどれ位で固まるのか、ちょっと調べてみたいと思います。 ちなみに、我が家は市販のプレーンヨーグルトに、無調整豆乳を入れて作っています。数種類のヨーグルトで作ってみましたが…

こんにちは。 maikitchen ひなのです。 いつもご覧いただき ありがとうございます♪ そして、☆、コメント嬉しいですm(_ _)m 今日は、私のよく購入する好きなヘルシーデザートについて 話したいと思います。 それは、豆乳グルトです。 目次 豆乳グルトとは 豆乳グルトの魅力① 豆乳グルトの魅力② 購入場所 食べ方 豆乳グルトとは スーパーでよく見るヨーグルトは、原材料として生乳、乳製品といったものになります。それに対し、豆乳グルトは、100%豆乳が原材料で植物性由来の乳酸菌を使用したヨーグルトです。 豆乳グルトの魅力①乳酸菌 豆乳グルトは、植物性由来の乳酸菌で作られていますが、その植物…

こんにちは、湯子です。 今回は、タイトル通りダノンビオを使って豆乳ヨーグルトを作ってみたいと思います。 ダノンビオは元々我が家で食べていたヨーグルトで、主人のお気に入りヨーグルトで、他社のヨーグルトのフレーバーより香料臭くなく、本当に素材の味に近いヨーグルトだと思います。 ダノンビオの乳酸菌、BE80菌は、生きたまま腸に届く力が強い高生存ビフィズス菌です。BE80菌の他に、4種類の菌を独自にブレンドしているそうです。てことは、１つのヨーグルトに合わせて５つの乳酸菌が含まれている事になりますね！こりゃお通じが良くなるわけだわ(笑) 今回ヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルトを作りましたが、無事固まり…

こんにちは、湯子です。 さて、今さら腸活にはまり中の湯子ですが、今回は、キリンイミューズ（iMUSE）のヨーグルトを使って、豆乳ヨーグルトを作っていきたいと思います！ 今まで４個が１つになったヨーグルトを購入して食べてましたが、自宅で作った方が安くてみんな食べれて安心安全なのでは？と考え、スーパーのポイントで交換したヨーグルトメーカーを引っ張り出して作ってみました。 キリンのイミューズを選んだポイントは、プラズマ乳酸菌が含まれている事です。 普通の乳酸菌は、免疫機能の一部にしか働きませんが、プラズマ乳酸菌は免疫の司令塔から免疫機能全体に働きかける作用があり、免疫機能を高めてくれます。 免疫力が…

ワタシが豆乳ヨーグルトを食べていると、欲しいな〜と見つめるハニー🐶⁡この少し前に2ぴきにあげたばかり！なので、もちろんおねだりに応じることはありませんでした💦⁡→ このやりとりは、よくあるパターンです。ハニーは豆乳ヨーグルトが大好きなようで♪くっきーはこの再度のおねだりはしません‥。⁡⁡

うちで作ってる発酵食品を紹介していきたいと思います。 まずは豆乳ヨーグルト。 牛乳ヨーグルトよりクセがないので食べやすいし美味しいです。臭くない。 環境にもよると思いますが、夏だったら半日、冬は一日常温に放置するだけで出来上がるので、作るのも管理もとても楽です。ヨーグルトメーカー要らず。 最初は豆乳に玄米を浸して種菌を作ります。 玄米には植物性乳酸菌や酵母など、様々な菌が付着していて発酵の力となりますが、果物や野菜、蜂蜜などでもできるそうです。 私は無農薬の玄米があったのでそれで作りました。 十年近く前になりますが、当時は「豆乳ヨーグルト同好会」なる Facebook のグループに入って、豆乳…

マルサンアイ株式会社さんから 「国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト」 400g×２個が届きました。 国産大豆の豆乳を使用し、植物由来の乳酸菌で発酵。 大豆イソフラボン・乳成分不使用・コレステロール0！ 乳アレルギーの方も、乳製品が得意でない方も 安心して食べられる発酵食品です(*^-^*) 食感はねっとりとしていて濃厚、食べごたえがあります。 お味はまさに豆腐とヨーグルトの中間？！ 大豆のまったりとした風味とヨーグルトらしい酸味は 正直、相性は良くないです（^ー^; ｽﾐﾏｾﾝ ヨーグルトとして期待して食べると美味しくないのですが、 「酸味のある豆腐デザート」と思えば、アリかもしれません（笑）。 …

ここでは、クックパッドで「マフィン レシピ アレンジ」と調べたときに出てきたレシピを紹介しています。「クックパッドで人気のレシピを作りたい」 「美味しいレシピを知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。 「マフィン レシピ アレンジ」で出てきた人気レシピ20選 ≪つくれぽ：150件≫ 簡単♪5分で本格エッグベネディクト ≪つくれぽ：109件≫ HMで簡単マフィン♪生クリーム消費♪ ≪つくれぽ：44件≫ 米粉のマフィン ヴィーガン対応 ≪つくれぽ：18件≫ 30分でできる！計り不要☆超簡単マフィン ≪つくれぽ：18件≫ ♥ブルーベリーのヨーグルトマフィン♥ ≪つくれぽ：13件≫ プレーンマフ…

Dr.けーぴょんちゃんです。 前医で「溶連菌感染症」と診断された5歳の保育園児とその母親が登園許可書を希望され受診されました。 溶連菌感染症は、皆様もご存知かもしれませんが「連鎖球菌」というばい菌が喉にある扁桃にくっつき炎症を起こす病気です。小児では15-20％は喉に保菌（実際に感染症を行さないが喉に定着している）しているとされています。 あまり成人で同疾患における出勤許可書や基準を尋ねられた記憶がなく、ざっとインターネットで調べてみました。 結論、「適切な抗菌薬加療から24-48時間経過かつ全身状態良好」 というのが広くに用いられている基準のようです。 Microsoft Word - ①（…

77kg代、そろそろ76kg代へ٩( 'ω' )و 朝食はサラダ、りんご、グラノーラと豆乳、ヨーグルト 昼食は洋食ランチ 菓子を少々 夕食はゆばこんにゃく、サラダ、味噌汁、ごはん、納豆、海苔、野菜炒め マカロン 羊羹 ラジオ体操とウォーキング

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイトから独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは。 美容健康クラブ～生活習慣が気になる方への コラムを書いているにっしーです。 前回のコラムの、 女性専用セルフエステのご紹介記事は、 お読みいただけましたでしょうか。 ヨーグルトや発酵食品に含まれるプロバイオティクスって健康にいいのか？ プロバイオティクスの効果が腸内で飛躍的にアップする方法とは？ まとめとして 今回のコラムでは、 「腸内環境を整える」をテーマに、 雑学を解説していきましょう。 日頃から胃腸の弱いひと、 お酒を飲ん…

台風前に風で落ちた庭木のイエローストロベリーグアバ。 台風をやり過ごしながら、イエローストロベリーグアバカードを作っておこう。 レモンや柑橘類でよく作るけど、大量に手に入るフルーツが、そのままで食べ切れない時はこちらのお世話に！ レモンの時とほぼ同じ過程で！ ↓ ↓ nonbiriveggiemadam.hatenablog.com ヴィーガン仕様なので卵は使わないけど、とろとろグアバ香るカード♡ 葛粉なら身体にも優しい♪ だけど、なくても片栗粉で大丈夫！ 出来たイエローストロベリーグアバカードは、タルト生地に乗せタルトにしたり、マフィンに入れて焼いたり、出来上がりで付けたり♡ トーストに付け…

健康やダイエット・美容面での効果について、栄養士が詳しく解説します。飲むのに最適な時間から、豆乳ヨーグルトなどおすすめの摂り方もご紹介！「豆乳で胸が大きくなる？」「男性が飲んだ場合の効果は？」 1.豆乳の「健康」効果 2.豆乳の「ダイエット」効果 3.豆乳の「美容」効果 バストアップ効果は…？ 豆乳を飲むのに最適な時間 調整豆乳と無調整豆乳、どっちが良いの？ 市販の味の付いた豆乳は？ 毎日飲むとどうなる？ 一日の適量はどれくらい？ 男性が飲む場合の効果 おすすめの飲み方（きなこ、甘酒など） きなこ豆乳 甘酒豆乳 バナナ豆乳 豆乳コーヒー 青汁豆乳 ホット豆乳 1.豆乳の「健康」効果 また、大豆…

今日の空 昼ご飯 麩チャンプル定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし&チョコレートケーキ 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯 豚肉とがんもどきの煮物 本日の麦酒 「SUPER DRY 生ジョッキ缶」 泡立ちすぎ I woke up late. 。。。。。。。。

納豆と豆乳、ヨーグルトを毎日食べたら【腸活】 去年の夏から、１年間、ほぼ毎朝、納豆と豆乳、ヨーグルトを食べ続けています。 発酵食品と食物繊維で、お腹の中の腸内細菌を元気にして、免疫強化とアンチエイジングを目的にやり始めました。 腸活をはじめて変わったこと5つ 毎日排便がある 吹き出物ができなくなった 太りにくくなった 花粉症が軽くなった 風邪をひきにくくなった 腸内フルーラの検査結果が出ました 納豆とヨーグルトの効果ありました。 バンザイです。

今日は、月1回のヘアカットの日。 午前中に予約をしたので、朝からバタバタ慌ただしい。

今日の空 昼ご飯 ゆうべの豚肉生姜焼き&目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし&きんつば 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯 取り寄せた香港粥の最後の１袋 おやつ マスカットゼリー Is sick food out of season? 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 麩チャンプル定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 無花果 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯 ハッシュドビーフ&スイス料理のロスティ 夜のデザート プリン Queen has passed away. Over the rainbow. 。。。。。。。。

FTWを使った2週間で完成お味噌作りオンライン講座 @yusahayashi 林弓紗先生主催の明日の講座のご案内です✨ ・9月10日（土）黒千石大豆味噌作り講習会20:00-22:00❗️黒千石大豆の茹で汁を使った豆乳ヨーグルトの作り方もをお伝えします❗️ 🌟参加費1000円 ＊講師：吉種文美(FTW式発酵酵素マイスター)講師の予定で変更する場合がございます。ご了承ください。 申し込みは、以下のページよりお願いします。 ＊新規申込フォーム https://shagai.jp/p/r/xDKx9xbO 申し込み後にzoom🆔とパスワードをお伝えします。 お出汁無しでも美味しいお味噌汁が出来上がる…