健康にいい!豆腐お好み焼きに含まれる栄養と健康効果10選について 豆腐お好み焼きとは、豆腐を使って作くるお好み焼きのことで、一食あたりのカロリーは578キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンB12、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな豆腐お好み焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は豆腐お好み焼きに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい!豆腐お好み焼きに含まれる栄養と健康効果10選について 豆腐お好み焼きに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持…