白米と同じようにはいかない 包丁なし・手間なし 調味料は3つだけ 寿司・てんぷ~ら・豆腐 白米と同じようにはいかない オートミールを米化することで お米のように食べられます…とはいうものの 〇〇丼には向いていますが お茶わんによそって普通のご飯みたいに食べるのは ちょっと違和感が有ります。 包丁なし・手間なし ついでにカロリーなしと言いたいところです。 白いものと、真ん中に穴が開いたドーナッツは カロリーが無いという説も無くはない。 でも違う。 オートミールが家にない方。 オートミールを食べない方。 白いご飯でやってみてください。 お豆腐は水切りが必要です。 電子レンジでチンして水分を捨てるの…