どうも、デンです。 今日は納豆、キムチといった発酵食品を使った、ヘルシーで美味しいダイエットレシピを紹介します。マカロニの代わりに豆腐を使うので、低糖質・高たんぱく質となりダイエットにおススメです! 今回はcookpadで紹介されていたレシピを参考に作りました cookpad.com 材料 ・木綿豆腐:200g(2パック付きの1つ)・納豆:1パック・卵:1つ・本だし:小さじ2・キムチ:100g・ピザ用チーズ:適量(お好み)・マヨネーズ:適量(お好み) 作り方 木綿豆腐はキッチンペーパーで2重にくるんで、レンジで500W・3分間加熱し、さらに600gの重りを5分間乗せて水抜きをします。水抜きはこ…