豊かな時間

今日は、学習会で会場はちょっと不便な協働センターでした。行は車で送ってもらったので３０分もかかりません。帰りは・・・最寄り駅は、当地方のローカル線天竜浜名湖鉄道の宮口駅です。協働センターから駅まで歩いて１５分ほど。そこから１時間に１本の天浜線で西鹿島まで行き、遠州鉄道に乗り換えて浜松駅方面へ。問題は１時間に１本の天浜線です。終了は１２時２０分。１時間近く駅で待つのか～とうんざりしていました。でも、駅に着いてみると、風が気持ちがいいなぁ。 ベンチに座ってあたりを見回すと、のどかで時間がゆったり流れています。心もゆったりしてきて、念のために持ってきた本を開かなくても、時間が過ぎていきます。１時間く…

このブログでは元アロマセラピストの視点から心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪豊かな暮らしを叶えるには、心と体の健康は欠かせません。 健康な体でいると健康であることの幸せを忘れがちですが、毎日朝起きて仕事をできる体があるのはとても幸せなこと。その土台があってこそ、自分のやりたいことへの意欲が湧くものです。 日々の暮らしを振り返る 毎日同じような日々を過ごしていると、当たり前にあることへの感謝を忘れがちですが 日々の暮らしを振り返って感謝できることを数えてみると沢山の豊かさに包まれ…

シュトーレンの記事を書いていて、ふと思った。 お菓子やお菓子作りって、心の豊かさの表れだな。わたしにとって。 両親共働きだったので、母はいつも忙しく子供の頃作ってもらったお菓子の記憶はない。小学生の頃、仲良くなった友達の家で、お母さん手作りのキャラメルやクッキーをご馳走になったときは正直感動した。 キャラメルって、作れるんだ！ 色とりどりのセロファンに包まれたちょっとだけ形がいびつな甘〜いキャラメル。お土産にももらったりして。 友達はお母さんお手製の服も着ていたりして、物作りが好きなお母さんだったんだと想う。遊びに行くたび、お手製のシュークリーム、バウンドケーキ、シフォンケーキなんかが出てきて…

投稿したと思っていたら。。下書きのままでした(･_･; 遅くなりましたが 今週より豊かに暮らすために一言メッセージを。 オラクルカードリーディング【LOVE】 キーポイントは「愛」あなたにとって都合の悪い居心地の悪い出来事にも意味がありそこには何か人生の課題が眠っています。またあなたを含め人は皆完璧ではないので誰しも欠点がありうまくいかない事もあるでしょう。 相手の態度に苛ついたり言葉に何となくモヤモヤしたり言葉の行き違い勘違いから嫌な思いをしたりする事もあるでしょう。そんな時にネガティブな言葉を発したり相手を責めるような考えをしたり自分を正当化するのではなく愛から言葉、態度を発信することを心…

情熱と自然のパワーがぎゅっと詰まった「マキノコーヒー」 マキノコーヒー 個人的なおすすめブレンド コーヒーを飲みながら地元の方との交流〜月１のマルシェ〜 マキノコーヒー通販 「のどかな場所でゆったり、じっくりコーヒーを楽しむ」久米島旅行の旅の目的の一つでした＾＾行く前に「久米島 コーヒー」で調べると出てくるのはマキノコーヒー。世界でも希少なスペシャリティーコーヒーも手がけている牧野さんのコーヒー専門店です。前回のブログでもちょこっと書きましたがマキノコーヒーさんを今日はご紹介したいと思います。（通販で豆購入出来ます。コーヒー好きの方はぜひ！） 海と太陽と風とコーヒーをのんびり愉しむ一人旅素敵な…

2021年12月15日 今日は三姉妹、真ん中の妹の誕生日。彼女も41歳？おめでとう。 6：30 起床（今日も寝坊） 5：30から目覚ましが鳴り続けるも、毎回起きようとして止めて気が付くとまた1時間後になるという不思議。冬の早起きはいつできるやら。お布団で寝ると無理だな。 食洗器内の食器を片付ける。 白湯を沸かす。コーヒーを沸かす。 レモン白湯を飲む。夫の朝食に肉まんを用意する。 6：50 朝ヨガ 夫が肉まんをほおばっているのをよそ目に10分ヨガ。 【中古】 龍村修のすぐできるヨガ 肩凝り、冷え、便秘、うつ気分…… 気になる不調がすぐ解消 日経BPムック日経Health／日経ヘルス(編者),龍村…

交際相手が新しく車を買うことになりました。今回は、契約が決まってからの話です。 ヤリス君の話をし出すと、会話を終えようとしても延々と話し続ける彼。こんなに楽しそうな彼を見ていると、羨ましく思います。 わくわくで満たされる彼の日々 車の契約から１か月以上経っていますが、未だに動画を観続けています。そして街中でもヤリス君がいないか見つけているのです。毎日納車の日を心待ちにしている彼の日々は、コロナ禍で中々外出ができない今でも、喜びに満ちたものになっています。 そんな彼は毎日のように『ヤリス君届くの楽しみだなぁ』と言います。『あの機能も付けたいなぁ』『ヤリスくんが届いたら〇〇まで給油しないで行けるよ…

妻を喪った私のことを気遣って、このブログを読んではメールを送ってくれている古くからの友人夫妻が、妻を追悼するプレイリストを作ってくれた。出棺にあたり、私が自宅隣接の畑に咲いているマリーゴールドをたくさん摘んで納棺したという投稿記事を読んだことが始まりだった。 供花https://esenca2022.hatenablog.com/entry/2024/11/18/190428 他界後47日目の夜。音楽など流しながら、妻とのしみじみ豊かな時間を過ごすにあたり、友人夫妻がつくってくれたプレイリストで私が所有していない楽曲4曲をiTunesで購入。そのプレイリストに「マリーゴールド」というタイトルを…

クリスマスは一年の中でも特別な時間。 家族や友人、パートナーと過ごすもよし、一人でゆっくりリラックスするもよし。 この記事では、さまざまなスタイルに合わせたクリスマスの過ごし方をご紹介します。 あなたにぴったりのアイデアを見つけて、この冬をより充実したものにしてください！ 1. おうちで楽しむリラックスクリスマス 2. パートナーと過ごすロマンティッククリスマス 3. 家族と楽しむ心温まるクリスマス 4. 友人とワイワイ過ごすにぎやかなクリスマス 5. 自分を大切にするソロクリスマス 6. ボランティアで温かさを分け合うクリスマス まとめ 1. おうちで楽しむリラックスクリスマス クリスマス …

久しぶりに遊園地に行こう！ということになり、花やしきに行ってきました。 花やしきは日本最古の遊園地！浅草駅を出て、浅草寺から5分くらいのところにあります。 開園を目指していったので、入園まではしばしまちました。 入園料だけ入り口で払い、中のチケットブースで別に乗り物券やフリーチケットを買う方式でした。 ！ 入り口で出迎えてくれたエアサンタ。手がぴこぴこ動いて（おいでおいで）のつもりなのでしょうが、つっこみを入れているように見えました。 大きなツリーや飾りもクリスマス仕様、クリスマスソングの流れる楽しい空間。夜はライトアップもされるよう。 花屋敷といえば、日本最古のジェットコースター。ここの場合…

12月1日、上田市交流文化芸術センター「サントミューゼ」にて開催された「リモージュコンサート 設立15周年記念コンサート VOL.3(最終章) 小森谷 巧 ヴァイオリン・リサイタル」にお誘い頂き、行ってきました。プログラムは以下の通り。 パーセル：ヴァイオリンソナタ ト長調 シュニトケ：古典風組曲 武満徹：妖精の距離 プロコフィエフ：５つのメロディーOp.35bis ベートーヴェン：ヴァイオリンソナタ第9番 Op.47 イ長調「クロイツェル」 いやあ…とても良かったです…。目を閉じて音だけに耳を傾けたい気持ちもありましたが、小森谷さんの凛然とした立ち姿に目が離せませんでした。ピアノの松本和将さ…

※この記事にはアフィリエイト広告を含んでいます。 今年もあと1ヶ月を切りましたね。皆さんの今年の目標は何だったでしょうか？ 私は家計管理を頑張るという大目標のもと、貯蓄・節約・投資・副業に取り組んできました。 それぞれまだ勉強の余地があるのですが、今回はもっと伸ばしたいと思っている ”使う力”について考えたことをまとめたいと思います。 より良いお金の使い方を深掘りしたい方へ お読みいただければ幸いです。 良いお金の使い方とは？ プレゼントを喜んでできるようになりたい 結婚式のご祝儀＝豊かな使い道と気づいた ご祝儀が高いと思っていた20代 結婚式＝尊くて豊かな時間だと思えた 家族・大切な人に使い…

リトリートカフェツアー報告：横浜山手の洋館クリスマス巡り＆鮨喫茶の奇跡 【横浜山手の洋館クリスマス巡り】 【特別な鮨喫茶でのランチ】 【「神様の握り寿司」と奇跡】 【参加者の気づきと成長】 【私自身の気づき】 【感謝の気持ちを込めて】 リトリートカフェツアー報告：横浜山手の洋館クリスマス巡り＆鮨喫茶の奇跡 12月6日、横浜山手の洋館クリスマス巡りをテーマにした「リトリートカフェツアー」を開催しました！今回は特別なエネルギーを感じる鮨喫茶でのランチがハイライトとなり、たくさんの気づきと感謝に満ちた1日となりました☺ フィンランド式クリスマス飾り 美しく飾り付けされたフィンランド式クリスマス仕様の…

「お金をかけないでやってる趣味とは」 「お金をかけないでやってる趣味とは」 現代社会において、趣味は私たちの生活に彩りを与える重要な要素です。しかし、趣味を楽しむためには必ずしもお金が必要というわけではありません。実際には、工夫次第で費用をかけずに楽しめる趣味がたくさん存在します。この記事では、お金をかけずにできる趣味について探求し、どのようにして充実した時間を過ごすことができるのかを考えてみたいと思います。お金を使わずとも、心豊かな活動ができることを知れば、日常生活がより楽しくなることでしょう。 【お金のかからない趣味ランキング】男女500人アンケート調査 | 株式会社ビズヒッツのプレスリリ…

はじめに 私たちの社会では、時間を最大限に活用することが美徳とされています。「時は金なり」という格言に象徴されるように、一分一秒を無駄にすることなく、効率的に時間を使うことが成功への近道だと信じられてきました。 しかし、最新の研究結果は、この常識を根本から覆す驚くべき事実を明らかにしています。一見すると「時間の無駄遣い」と見なされる行動が、実は創造性を高め、革新的なアイデアを生み出し、予想外の成功につながる可能性があるというのです。 この記事では、従来の時間管理の概念を見直し、なぜ一見非効率に見える行動が意外な成功をもたらすのか、その仕組みと理由を科学的な視点から詳しく解説していきます。効率性…

すっかり寒い季節になってしまいましたね。 この話は悲しいので書くか迷ったのですが、大事なことに気づかせてくれた出来事だったので、記録として書こうと思います。 実は10月の末に愛犬との別れがありました。 多く生き物が人よりも寿命が短いものなので、そういう覚悟はしていたつもりでしたが、覚悟って頭の中の話であって、心というものは全く別。自分の中にありながらも自分の手中にはないものなんだなと痛感しました。 「いつかは」って思っていても、すんなりと現実を呑み込めなかったり、 「もっとこうしてあげたかった」って後悔したり。 体のぬくもりややわらかい毛並みを触った時の感覚を思い出しては「まだ覚えてる」って安…

新版 ぎゅっ！ どうなるどうなる？作者:かしわらあきおひかりのくにAmazon 『ぎゅっ！どうなるどうなる？』を読んで 0歳児から2歳児を対象とした絵本、『ぎゅっ！どうなるどうなる？』を読ませていただきました。この絵本は、シンプルながらも奥深い魅力を秘めており、読み聞かせを通して子どもと深く関わることができる、素晴らしい作品だと感じました。 シンプルな構成と豊かな表現 まず、この絵本の最大の魅力は、そのシンプルな構成にあります。「ぎゅっ！」という擬音語と、パンダの絵、そして少しずつ変化していくパンダの様子。これだけで構成されているにもかかわらず、読み聞かせを通して様々な感情や想像力を掻き立てる…

こんにちは。今日は、私が暮らす古民家での静かな日常についてお話ししようと思います。都会の喧騒を離れ、自然の中で過ごす生活は、心が落ち着く時間をもたらしてくれます。特に、猫たちと過ごす時間は、私の癒しのひとときです。 古民家での暮らし この家は、何十年も前に建てられた古民家です。壁は少しずつ色あせ、床は年代を感じさせる木の温もりを持っています。外の景色は、四季折々に変わる自然の美しさが広がり、夏は緑が生い茂り、冬は雪景色が広がります。古民家ならではの、どこか懐かしく、温かみのある雰囲気が私を包んでいます。 竈（かまど）があり、薪を使って料理をしています。今でも毎日この竈を使って火を熾すことで、昔…

私がマッチョを目指したとき、そしてミニマリストを目指したとき、この時期によく言われたのが「何が欲しいの？」という質問でした。どちらのライフスタイルもシンプルさや効率性を重視するため、贈る側としては迷ってしまうのかもしれません。特に、相手がミニマリストだと「これをあげても迷惑じゃないかな？」とプレゼント選びに困ることもありますよね。 ミニマリストは必要最小限のモノで生活を楽しむことを大切にしているため、慎重に選ばなければなりません。しかし、彼らが喜ぶプレゼントは意外とシンプルなものだったりします。そこで今回は、ミニマリストへのクリスマスプレゼントのアイデアをいくつかご紹介します！ ミニマリストの…