豊かな生活

"> ">みんな、毎日の生活でストレス感じてませんか？仕事に追われて、SNSに振り回されて、毎日がギリギリって人、多いはず。そんな現代社会に疲れてるなら、今話題の「スローライフ」を取り入れてみましょう。これ、マジで人生変わるので、ぜひ試してほしい。今回は、そのメリットと具体的なやり方をお教えします。 1. スローライフって何？ まず、スローライフとは？簡単に言うと、生活のペースを落として、余裕を持つライフスタイルのこと。テクノロジーや都会の喧騒から距離を置いて、自然とか人とのつながりを大切にするんです。忙しい現代で「ゆっくり生きる」ことを目指す。これが今めちゃくちゃ支持されておるのです。 特に…

世界の片隅からこんにちは ミニきてくださってありがとうございます。 ミニマリストになりそこなった私の話 【目次】 買うまでが長い 捨てるだろうなと思いながら買う これは豊かな生活なのか なんで捨てるの ミニマリスト ”なりそこない” あつ森でなら置ける 終わりに ※本記事ではアフィリエイト広告を使用しています 買うまでが長い 突然だが、私のお気に入りのコップを見て欲しい。 リンク 私はこれを色違いで3つ持っているのだが、買うかどうか悩みつづけて、結局買うのに1年半かかった。悩んでいる間に活躍時期である冬が１回通り過ぎている。 別にめちゃくちゃ高い物でもない。でも、その頃の私は、家中のものを捨て…

なりたい自分に 近付けていくためには 脳の働きを知り、 脳をコントロールすることが 大切になります。 脳は どこから情報を得ているかというと、 人間の情報の８７％を 目からの情報（視覚情報） で得ている と言われています。 つまり、 視覚情報が脳に大きな影響を与えている ということです。 また、 何を見るか （どんな情報を得るか）を 指示するもとに なっているのが、 聴覚からの情報です。 つまり、 自分が何気なく発している言葉が どんな情報を得るかを 自然と決めているのです。 そう考えると、 自分が日常で、 どういう発言をしているかが いかに大切であるかが見えてきます。 自分の言葉に 着目する…

このブログでは元アロマセラピストの視点から心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪豊かな暮らしを叶えるには、心と体の健康は欠かせません。 健康な体でいると健康であることの幸せを忘れがちですが、毎日朝起きて仕事をできる体があるのはとても幸せなこと。その土台があってこそ、自分のやりたいことへの意欲が湧くものです。 日々の暮らしを振り返る 毎日同じような日々を過ごしていると、当たり前にあることへの感謝を忘れがちですが 日々の暮らしを振り返って感謝できることを数えてみると沢山の豊かさに包まれ…

心地よい家庭環境の作り方：生活を豊かにするヒント 家庭は私たちの生活の中で最も大切な場所の一つです。心地よい家庭環境を築くことは、日常の生活を豊かにし、メンタルな健康にも影響を与えます。以下に、心地よい家庭環境を作り出すための具体的なヒントを紹介します。 1. 共有の時間を大切にする 2. 居心地の良い空間の整備 3. コミュニケーションの大切さを理解する 4. 個々のプライベートスペースを確保する 5. 共同のルールやルーティンを設定する 1. 共有の時間を大切にする 家族やパートナーとの共有の時間を重視することで、絆が深まります。共有の時間はディナータイムや週末のアクティビティ、またはただ…

豊かさとは生命(命)を支えるための必要が満たされていること。 12月の高尾。 久しぶりの高尾。紅葉が美しい。真言宗の信仰のお山。 仏教は小乗仏教と大乗仏教に分かれています。 小乗仏教は智慧の完成を目指す仏教、大乗仏教は信仰によって悟りを目指す。小乗仏教はダンマパタ(発句経)が経典であり、大乗仏教は般若心経を経典としています。 仏教ではお釈迦様とブッタと二種類の呼び方をしていますが、お釈迦様は釈迦族の出身のため、お釈迦様と呼ばれています。 ブッタは悟りを開いた者という意味で個人をさす言葉ではなく、目覚めた者という意味です。 小乗仏教と大乗仏教の違いは、「人生は苦るしみである」とのお釈迦様の言葉の…

過日、某小学校の道徳の授業を参観した。ジョバンニだかトルネードだかしらないが、外国の低劣な短編を読ませて、粗筋を互いに言い合う。狙いの定まらない、嫌な授業だった。道徳なら、道徳らしい「教材」を使うがいいだろう。道徳の教材は、日本の歴史である。定評ある古典作品である。国史には、人の道の教訓が満ち満ちている。これこそが、道徳という名の「授業」で使用する教材である。道徳は、常識というより、教養である。読書で培われるべき教養である。 実際の道徳教科書は、切れ切れの駄文集であり、悪書である。小学校や中学校のそれに目を通せば、教科書作成者たちに、道徳の「教養」の、一片だにないことが、わかるだろう。あれは、…