落ち込みやすく、ネガティブなことをいつも引きずるHSPで躁鬱の私。 図書館で手に取った一冊は、「引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術」だった。 黄色の表紙に、栄養ドリンクのイラスト。 その名前のラベルには『キリカエール』と書いてある。 「ドリンク一本で簡単に気持ちを切り替えられるわけがない。」と疑う反面、「そうなれたらいいな。」という希望を少し持って、本を読んでみることにした。 引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術 作者:豊田 圭一 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon 打たれ強い人とはどんな人? 鈍感な人 自信がある人 切り替え上手な人 筆者の豊…