豚カシラ

三寒(四温) すっかり春(早春)らしくなりましたが、まだまだ寒い日も多く。昨日今日は池もうっすら氷、ということは朝の気温は氷点下。毎朝リビングでブログを書きますが、ファンヒーターが部屋を暖めてくれるまでは、まだまだけっこう寒い。 寒いのは自分だけでなく、このお方も。 寒い朝の抱っこ攻撃。これではブログが書けませぬ。でも、ネコ語で「うにゃん、うにゃにゃん」と来られると抗えない。 でも、これも朝だけ。昼間はちゃんと見張り任務に就いておりました。 見張り任務からの振り向き。思いっきり逆光。どうにかすれば上手く撮れるのか？ ペティナイフ選び いろんな方に読者登録＆毎日blogを読ませていただき、いろん…

恒例の通院帰りのラーメンを止めて、今日は一人でやきとん屋に来ました。 四文屋 練馬店四文屋 練馬店〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-20-9 03-3991-7388地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/6b82u1vt0000/","@type":"LocalBusiness","address":{"@type":"PostalAddress","addressCountry":"JP","addressLocality":"\u7df4\u99a…

2020年、楽天ポイント１０万超え 予想はしてましたが、10万ポイント超えました。 10万ポイント！ 本格的に貯め始めたのは９月から。２万/月ペース。2021年は25万超えしそう。 2020年8月までは、主にＴポイントを貯めてました。yahooショッピング、lohaco、行きつけのスーパーで。でも、こんなには貯まりませんでした。 やっぱり、楽天ポイントは良く貯まりますね。いろんな相乗効果が効くのかな？ 楽天ゴールドカードの改悪 と喜んでいたら、悲しいニュース。楽天ゴールドカードが改悪です。 SPUの+4倍が+2倍に減ってしまいます。+2倍なら普通の楽天カードと同じです。もはや、楽天ゴールドカー…

本日の結果 3連休明け、寄りから日経平均もマザーズも強く、寄付きで買うか迷って買えず、難しくなかなか手が出なかったんですが、 10時過ぎに1銘柄買い、しかしそのまま上がらなかったので、 売れずに含み損のまま持ち越ししました。こんな日に上がらないなんて😥今日はデイトレになりませんでしたが、 たまにはいいかな😅 今日の学び 連休明けはGUが多い（気がする） 焼きとん 肉汁たっぷり 豚串 定番 串セット ガーリック塩 30本(豚バラ10本 豚トロ10本 豚カシラ10本) BBQ バーベキュー 焼肉 焼鳥 焼き鳥 お中元 お歳暮 惣菜 おつまみ 家飲み グリル ギフト 肉 生 チルド メディア: その…

体脂肪率 33.80% 筋肉量 41.80kg 今日のごはん 朝 おにぎり（ごはん70g・昆布の佃煮・のり） おつゆ（小松菜・豆腐） キムチ 昼 おにぎり（ごはん140g・梅干し・昆布の佃煮・のり） 鶏胸肉の照り焼き 玉子焼き ウインナー かぼちゃの煮付け ブロッコリー プチトマト 野菜ジュース 麦茶 夜 ハヤシドリア（ごはん130g・レトルトのハヤシ・チーズ・ブロッコリー） 豚カシラ キャベツ・玉ねぎ・キュウリ・プチトマト のどごし生ZERO 350ml 間食 魚肉ソーセージ半分 ロゼスパークリングジュース500ml 土曜日出勤です〜 抵抗はないけど疲れますな〜 風邪気味だったのは良くなりま…

芸能人の方がお忍びで訪れるという昔ながらの焼肉屋Rさん！カウンター越しで会話しながら注文していくスタイルです。 ■牛コメカミここお店の名物は牛コメカミ！今まで牛のコメカミを食べたことがなかったのですが、食べてびっくり！絶妙な食感と、噛めば噛むほど溢れ出す肉汁でお口の中はパニック！ ■牛ハラミまずタレが美味しい！お肉は柔らかく、しっかりタレが染み込んでいます。ライスがほしくなる味です。 ワンオペで回しているお店なので、オーナーに配慮しながら注文しましょう！店内はカウンター10席ほどなので少人数、ひとり焼肉向きのお店です。 この先もずっと守っていきたい焼肉屋さん！ ▼注文したメニュー牛コメカミ牛レ…

優しいお母さんお手製！コスパに優れた人気ベトナム料理店！ 清水区中矢部町にあるベトナム料理専門店。日本人の口に合わせて調整された味では無く、ベトナム人のお母さんが一人でお店をまわし、本場の味を提供しています！ 学生食堂のおばちゃんのノリで、お腹いっぱい安くがモットーなタンフンさん。市内のベトナム料理店の中でもコスパに優れており他にないお手頃価格で提供しています。 野菜がたっぷりいただけるヘルシーなメニューも揃っており、さっぱりしたものが食べたい方にもオススメ。本場の春巻きは必食の逸品揃いです！ 店舗紹介 ベトナム料理タンフン：雰囲気 ベトナム料理タンフン：メニュー 揚げ春巻き冷やしビーフンのセ…

著： 月山もも社会人生活が始まると同時に吉祥寺からほど近い場所に住み、15年が経つ。その間に3度転職し、職場は早稲田→渋谷→吉祥寺→渋谷と移ったけれど、引越しを考えたことは1度もない。と言うと「よほど吉祥寺が好きなのね」と思われるかもしれないけれど、そういうわけでもないのだ。「住みたい街ランキング」常連の吉祥寺だけど、住む前も今も「吉祥寺が好きだ」という思いは、特にない。そんなだから2020年の4月、吉祥寺に閉じ込められることになったときは、正直「勘弁してくれよ」という思いしかなかった。けれど、こんなに長い時間吉祥寺にいたのは初めてだったので、少しだけ、街に対する印象も変わったかもしれない。私…

徳ちゃん ラーメン 780円→390円 居酒屋のランチメニュー。 ランチメニューリニューアルかな、7/17～7/31までつけ麺とラーメンが半額。 入店すると、つけ麺がスープ切れで終了と告げられる。 カウンター席に付き、ラーメンを注文。 先に薬味とレンゲの乗ったトレイが登場。 薬味は粗挽き胡椒・魚粉・みじん切りタマネギ・コーン。 暫しして丼が到着。 スープは鯖節香る、濃厚魚介系豚骨。 麺はツルツルと喉越しの良い、加水率高めの中太縮れ。 短冊切りチャーシュー・極太メンマ・1/2半熟味玉・白髪ネギ・青ネギ。 粗挽き胡椒と魚粉でアクセント。魚粉も鯖節かな。 小さな壺に入ったコーンとタマネギは全投入。プ…

４月に受けた職場の健康診断で、またもや「貧血」の診断を受けました＾＾； 数年前から毎年のように「貧血」と書かれます。 深刻なほどではないので放っておいていましたが、 職場から遂に病院に行って検査するようにと言われました。 たまに立ちくらみがある程度で、自覚症状はありません。 しいて言えば、ランニングを始めてから、 長距離ラン後に頭だけ横を向くとふらっとする、というのはあります。 ランニングはただでさえ貧血になりやすい趣味だろうなので、 そろそろ体質改善に取り組まないといけないのかもしれません。 貧血と話は変わりますが、 暑くなり肌の露出が増えてきて、「細いね～」と言われることが 増えてきました…

今年もあっという間だったなぁ～と思うほど、とても早く感じた１年間。 いよいよ４０台に突入。どんなことが待ち受けているのかな～とちょっとワクワクもするけれど、まぁ基本的には"いつも通り"をモットーに体を壊す事無く健康第一で過ごせたらと思う。もちろん育児と自転車の両立は、毎年の目標。 ２人を送り出してから、まずはお買い物。スーパーのあと薬局へ寄り、不足していた日用品を買い込んだら両手いっぱいの荷物に･･･(汗) 今日からレジ袋が有料化ということだけれど、普段からエコバッグは３つ持ち歩いているから全然問題なし。 帰宅後にちょっとだけＺＷＩＦＴをやろうとしたけれど、脚が全然回らず回復走すらできなかった…

■１時間５８分 １３５５ＫＪ １２３ＴＳＳ ミートアップ開始時間はいつも通り５時２０分なので、それまで１５０ｗ位でダラダラ流す 今日はなんとびっくり！！フクダさんがスタート地点に居る！！ メンバーはＲＸイシバシ、フクダ、タカハシ 湾岸のサイカさんも登場 早朝のミートアップは一周目はびっくりするほどスローペースでいくから ぎりぎり集合場所に移動してきても全く問題無いレベル スタートして２倍行かないくらいでダラダラ進み、一周終わる頃でようやく３倍？１５分位掛けてゆっくりアップ そこからもカチあげでは無くてじわじわと３，５倍前後から 後半にかけて先頭は４倍チョイで引いて、きつかったら後方待機チョイス…