負けない心

＜自分理論テキスト購入はこちら＞ https://coconala.com/users/2157278 ※過去記事一覧はこちら ※自分理論５ステップ・自分理論４つの要素 また、最近のニュースは同じ事を繰り返してますね。 コロナと災害。 結論は出てるだろうに、真意を分らせたくないのか。 同じ事を念仏の様に繰り返しています。 新しい事。 今まで経験した事が無い事。 結論があやふやな事。 見えない不安。 こういった事が続くと人間は。 精神的にキツくなりますね。 何故なら。 今までやってきた事を止めたく無いから。 おかしな話なんですよね。 普段はその現実にストレスを感じ。 それが変わるかもしれない。 …

"テニスの試合での勝敗は、技術だけでなくメンタルが大きく影響します。多くの選手が、試合の途中で心が乱れ、プレーが崩れる経験をしています。そんな時に、心を鍛えることで勝利を掴む力を手に入れるためのメンタルトレーニングが必要です。 この講座では、以下の内容を学びます： [講座内容] 1.リードしているのに崩れてしまう原因と対策 リードを守れないプレッシャーを克服し、積極的なプレーを続けるためのメンタル強化法。 2.格上の相手に対する恐れを克服する方法 自分と相手を比較してしまう心の課題を乗り越え、自信を持って挑むためのメンタ ルスキルを習得。 3..ミスを引きずらないメンタルの切り替え術 失敗を引…

イメージ画像です。 こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。「朝型生活に憧れるけど、なかなか続かない...」「毎日バタバタして、健康的な生活が送れない」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。実は、朝の時間を有効活用することで、健康増進だけでなく、仕事の効率アップやストレス解消まで、様々なメリットを手に入れることができます。今回は、無理なく始められる朝活のポイントと、それによって得られる健康効果についてご紹介します。 1. 太陽の光を浴びて、体内時計をリセット 2. 朝食で整える体のリズム 3. 朝活運動で代謝アップ 4. 心を整える朝のマインドフルネス 5. 朝…

◎プロモーションが含まれます 人生を豊かにする遠隔ヒーラー アプリコットブレイン さとうきよたかです。 お寄りいただきありがとうございます。 辛い毎日が 「豊かな人生」と感じる毎日へと変わる スピリチュアル・ライフを綴っています 本編に入る前に数行お時間をください。 必ず運勢の良くなるメルマガセミナーはご登録いただいた方にはプレゼントがあります。・必ず運勢が良くなるメールセミナー ・メルマガでは週一回の無料ヒーリング ・メルマガ読者様だけの割引などをご用意しています。 興味のある方は必ず運勢の良くなるメルマガセミナーお申し込みください 📢11月28日 23:00 オープン一斉ヒーリングのお知ら…

『道は開ける』 by デール・カーネギー こんな人にオススメ👀 『道は開ける』は、ストレスを減らし、前向きな人生を送りたい方にぴったりの一冊です。特に以下のような方におすすめです： • 心配事を抱えている方 不安やストレスに悩まされている方が、心を軽くする方法を学べます。 • メンタルを強くしたい方 困難に立ち向かい、精神的な強さを培いたい方に。 • 毎日を前向きに生きたい方 悩みを乗り越え、楽観的に日々を過ごしたい方に最適です。 書籍情報と購入はこちら📚 『道は開ける』は、悩みやストレスに対処する方法が分かりやすくまとめられた実用書で、多くの読者の人生を変えた一冊として評価されています。以下…

就活生や転職者のみなさん、こんにちは！これまで7年、書いた記事は1500記事を超え、求人サイトの運営まで始めた"日本イチの就活マニア"こと就活マンです！ 僕が就活生の時、徹底的に力を入れていたのが３大質問への回答です。 ３大質問とは、どの企業からもされる「自己PR・志望動機・学生時代に力を入れたこと」の３つの質問のことを指します。 中でも自己PRは“どの企業からもされる超頻出の質問”ですよね。 しかし、評価される自己PRを考え抜いている人は意外と少ない。 だからこそ差別化することができるので、この記事を通して「評価される自己PRの作り方と例文」を詳しく解説していきます。 出題頻度の高い質問にこ…

誰からも信頼され、愛される「喜ばれる人」とはどういう人でしょうか。『喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった１つの大切なこと』は、その答えを人生の教訓と共に教えてくれる一冊です。母親から受け継いだ「たった一つの大切なこと」を中心に、人としての優しさや思いやり、真の強さについて語られています。心が温かくなると同時に、日常の人間関係で役立つヒントも得られるでしょう。 喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なこと作者:永松 茂久すばる舎Amazon 目次の要約 本書は、著者が母から学んだ教えをベースに、喜ばれる人になるための生き方を紹介しています。以下が主な構成です： 「…

今週のお題「うるおい」 肌の乾燥を知ったのは、湿度の高い日本海側の地を離れて、 太平洋側の冬を体験してから。 自覚は無かった。 職場の一つ上の先輩たちだけでなく、同期さえも 「ハンドクリーム」を、持ち歩いていて‥‥‥‥ ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥若くても、パサつくの？手があれるの？と驚いた。 雪国育ちの肌は、湿度で保たれて成長していた？ 今はパサつく。 時折、シアバターでマッサージしないと、スマホが反応しない（笑） 発疹に悩まされているけれど、顔にパサつきは感じない。 ‥‥‥感じないほど感覚まで老化はしていないと思っている‥‥‥(*´艸`*)‥‥ 乾燥は、髪！もはや、洗っただけでは手の…

FXで「3000円チャレンジ」をやってみた──この一見小さな挑戦が、どれほどスリリングで奥深いものかを語らずにはいられない。なんせ、たった3000円だが、ここに人生の一部を賭けていると言っても過言じゃない。なんJで盛り上がる挑戦者たちの声に後押しされ、「おい、俺もやってやる」と意気込んで飛び込んだこのチャレンジ。正直、予想以上にハードだ。なにしろ、3000円というわずかな資金で相場の荒波に立ち向かうんだから、ほんの一瞬で消し飛ぶ可能性だってある。けれども、そのリスクこそがこの挑戦の醍醐味だ。ちょっとした上昇や下落にハラハラドキドキしながら、利益を積み重ねていく感覚がたまらない。海外の反応を見て…

ハロウィンの日の朝 おはようございますと言っていつものように机に座り仕事を始める準備をしていると、 20代前半の職場の女の子がやってきて、icoさん、ハッピーハロウィンです!と言ってお菓子の入った黒猫のフェルトのバッグを手渡してくれた。 え!ありがとう!と言った私、なんにもハロウィンの準備なんてしとらんのに、いいの?と云うと 彼女は、この前お手紙と紅茶を頂いて嬉しくて、おかえしがしたくて、先輩方にicoさんて何が好きですか?って聞いたら、みなさん揃ってicoさんは猫がすきだよって教えてくださったので、猫にしました! と嬉しそうに伝えてくれた。 私は彼女の笑顔が大好きで、、、というかみんな笑顔っ…

今期のモチベが低下しているので書きました。初3桁到達したときの話です。 本編↓ 時は遡ること3ヶ月前の話、S20のときの話。当時の自分の目標は最終3桁。自分S18、19は3桁チャレを落としてそこから溶かすという悔しい結果に終わっていた。そんな中で迎えたS20は、絶対にホウオウループを使うという強い意志があった。 シーズン最初に使ってたのはS19のorionさんのミミズズ入りホウオウ受けループ。この構築は本当に強く、ミミズズが原種ガチグマに対面で100%勝てるので、本当に強かった。しかし、型はバレているので、わかっている人は対策を取ってきてしまうので、あまり勝てなくなってしまった。そうして頭を悩…

ただ、ただボクシングファンを増やしたい ただ、ただボクシングファンを増やしたい ドキッ♥バンタムだらけの激アツ相関図 なぜチャンピオンが４人いるの？ 団体ってなに？ 図の右上に注目！那須川天心選手がモテモテ♥ あぁ！苦悩！三角関係、四角関係！ 男同士の略奪合い！ WBC王者：中谷潤人選手 WBO王者：武居由樹選手 WBO王者：堤聖也選手 IBF王者：西田凌佑選手 ボクシングファンの一人として 連日体調不良で、また栄養失調になりかけている津島です。 検査の結果、医者に「もっとお肉とお魚食べてください」と言われていますが、体が受け付けず、野菜スープばかり飲んでいます。どうしたものかな。 さて、先日…

数学は苦手だが、数学者のドラマは不思議と心が惹かれる。僕が想像することすら叶わない抽象世界を探検し、未知の理論を打ち立てて、後世へ語り継がれる天才たち。 特に好きな数学者は何人かいるが、今回登場しているアラン・チューリングはその一人だ。【素数の音楽】でも登場したため、また別の側面を学べる好機である。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com 第二次世界大戦の戦禍の裏で、亡命をしたり、裏で計画に関わったり、数学者と物理学者はこの時代、激動の中でその知恵を使い続けていたという。 難問と困難と悲劇と苦闘と天才。これらが揃ったドラマが陳腐なわけはない。面白さが担保されたドキュメン…