「しないといけない」が口癖の人には、主に以下のような心理が隠れている可能性があります。 1. 完璧主義 高い理想や目標を掲げ、常に完璧を目指そうとするあまり、自分にプレッシャーをかけてしまうことがあります。 2. 責任感 周囲からの期待に応えようとしたり、責任感の強さから、自らに義務を課してしまうことがあります。 3. 不安 失敗への恐怖や、周囲からの評価を気にしすぎるあまり、行動を制限してしまうことがあります。 4. 自信不足 自分の能力や価値に自信が持てず、行動を起こすことに躊躇してしまうことがあります。 5. 自己否定 過去の失敗やトラウマに囚われ、自分自身を否定してしまうことがあります…