「どうせ私が悪いんでしょ?」と口癖の人は、様々な心理的な要因が考えられます。いくつか例を挙げてみましょう。 1. 自己肯定感の低さ 自分自身を価値ある存在として認められず、些細なミスや問題もすべて自分のせいに考えてしまう傾向があります。 過去の失敗体験やトラウマなどが原因で、自己肯定感が低くなっている可能性があります。 2. 責任感の強さ 周囲の人や物事に対して強い責任感を持っており、何か問題が起こるとすぐに自分が悪いと考えてしまう傾向があります。 周囲から期待されるに応えようとプレッシャーを感じている場合にも見られる傾向です。 3. 過去のトラウマ 過去に自分が原因で問題が起こった経験があり…