今日は5:45に目覚ましが鳴り、6:00に目覚め、6:45に少しずつ動き出すといった朝を過ごしていた。いつもだったらジム有酸素に行く日なのだけど、何となく「あ、ジム有酸素ではなく散歩4回にしてようかな」となった。ので、ルーティン後に朝イチ散歩へ赴いた。これは寒いとなったけれど、腹式呼吸をしながら歩くようにしたら良い感じに体が温まったことに加え、昨日adidas銀座で引き取ったadidas by Stella McCartneyのバムバッグを卸す機会に当てたからか、気分は好調だった。これだけでも変わるものだな、と思いつつ帰宅。そうしてすぐ朝食を作った。 投稿者: @5at0m1xx Thread…