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赤肉
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赤肉

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発声と音声表現のQ&Aブログ•1ヶ月前

Ｑ．バランスのよい食事というのはどういうふうなものでしょうか。

Ａ. 1日に、野菜350グラム、果物200グラム、食物繊維17から21グラムを目標に摂取となっています。大豆や魚中心の食事は、循環器病の予防につながります。赤肉、加工肉や甘味飲料は控えましょう。

#バランス#食事#野菜#果物#食物繊維#摂取#循環器#予防#赤肉#加工

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126ブックマーク「赤肉は健康に悪くない」 見解覆す新ガイドラインwww.afpbb.com
40ブックマーク【肉の日レシピ】安い肉でもウマくなる！ 超簡単「平野レミ風ローストビーフ」で赤肉を豪快に喰らうべし!!rocketnews24.com
31ブックマーク赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究www.afpbb.com
30ブックマーク加工赤肉の摂取で認知症リスクが１４％上昇、ナッツ・豆類の摂取で２０％低下　新研究www.cnn.co.jp
25ブックマーク【7カ月待ち】究極の赤肉たちに感動が止まらない！ 味もコスパもボリュームも吉祥寺「肉山」は最強だったrocketnews24.com
21ブックマーク日本人には食事より気にすべき「がんリスク」がある 誤解だらけの加工肉・赤肉問題（後篇） | JBpress (ジェイビープレス)jbpress.ismedia.jp
21ブックマーク牛や豚などの赤肉、週2食でも2型糖尿病のリスク上昇、研究natgeo.nikkeibp.co.jp
17ブックマーク「日本人は影響小さい」＝赤肉・加工肉の発がん性―国立センター （時事通信） - Yahoo!ニュース国立がん研究センターは29日、赤肉や加工肉には大腸がんなどの発がん性があると国際がん研究機関（IARC）が発表したことについて、「日本人の平均的な摂取の範囲であれば影響はないか、あっても小さい」との見解を公表した。 赤肉は牛や豚、羊などの肉を指し、脂肪分の少ない赤身の肉の意味ではない。 見解は同センター...headlines.yahoo.co.jp
15ブックマーク赤肉・加工肉の発がんリスクについて、国立がん研究センターが見解　「日本人には影響ないか、あっても小さい」nlab.itmedia.co.jp

関連ブログ

「がんに効く生活」とか•2ヶ月前

1880字。普通の人(がんになりやすくない人)のがん予防／機能性低血糖(まっこさん)／肉を食べる(ウサピリカさん)

食事でがんを予防できるか特定の食品の過剰摂取で弊害も（国立がん研究センター社会と健康研究センター 津金昌一郎センター長）｜医療ニュース トピックス｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト 加工肉や赤肉は大腸がんのリスクを上げる可能性が高いが、赤肉には鉄や亜鉛、ビタミンＢ12など必要な栄養素も多い。日本人は欧米人に比べて肉の摂取量が少ないため、「国際的な基準である週に500グラム（調理済み摂取量。生肉では1日約100グラム）を超えない範囲で積極的に取ることが望ましい」と津金センター長は話す。 赤肉とは、牛肉、羊肉、豚肉を指します。 普通の人(がんになりやすくない人)は、これ位、食べても良い…

#がん予防#赤肉#糖尿病
この曲が心地よい！•9ヶ月前

再挑戦物語：スイカの収穫！果たして中身は？

小玉スイカを育てています。 昨年は厳しい暑さに耐えきれず スイカの株自体が枯れましたが、 今年は、まだ元気でいますね。 よしよ〜し！ 前回の報告はこれ。 www.kokochiyoi-blog.com あれから１週間ほどしか 経過してはいませんが、 我が家の場合、往々にして 収穫時期を見誤って、 中身が落ちてしまう、 あるいは害獣に割られることが 多いのです。 なので、待ちきれなくなって 覗きに行ってみました。 どうやらちゃんと 割れずにいたようです。 ツルは、枯れているように思います。 大玉スイカの収穫は、受粉後 ４０日から５０日と言われていますが、 小玉スイカは、３０日から４０日。 もう３…

#小玉スイカ#赤肉#収獲
"美味しい食材と感動を届けるグルメ体験"•1年前

「【Meat Factory】極上の和歌山熊野牛ユッケ - 上質なブランド黒毛和牛の贅沢な味わいをお届け」

和歌山のブランド黒毛和牛 熊野牛ユッケを食卓に【Meat Factory】 説明 特長 使い方 効果 口コミで高評価 ①【Meat Factory】熊野牛ユッケの魅力を徹底解説 ②特長1.優れた品質と甘味の絶妙なバランス Meat Factoryの熊野牛ユッケは、和歌山のブランド黒毛和牛 である熊野牛を使用し、その特長である深い甘味と 柔らかな肉質を堪能できます。厳選された肉は、 極上の脂身と肉の組み合わせで、贅沢な味わいが楽しめます。 2.鮮度抜群な製造プロセス Meat Factoryは、熊野牛の生肉を鮮度を保ったまま加工し、 製造することで、最高の食べごたえを提供します。鮮度抜群の肉は、…

#ユッケ#牛肉#赤肉#熊野牛#和牛