こんにちは！ だんだん、朝目覚めるのが辛い季節になってきましたね・・・。 冬の朝はなかなか起きれない。 夏は朝すっきり目覚められるのに、 冬ってなかなか起きられないことないですか？ その原因としては、日照時間が関係しているそうです。 冬は日照時間が少なく太陽光も弱めなので、 覚醒を促すセロトニンの分泌が少なくなることによって、 脳の機能が低下し、目覚めにくくなるんだそうです。 寝坊助の長女ザル しもしもさん家の中で一番の寝坊助は長女ザルです。 （ちなみに１番の早起きは柴犬のみかんです。（笑）） 長女ザルは、４月から１年生になり、朝は集団登校しています。 なので、７時半には家を出ないといけないの…
