足のトラブル

2022年の12月の暮れに、えびす足袋の採寸をしてもらいました。 一年前に実は、自分で採寸して購入しています。記事はこちら culture.michinatural.com履いてすぐにゆるくなり、調整のために速攻でミシンがけをするはめになり、いくら幅広とはいってもサイズが大きかったようです。私の足 キレイでもないのに画像を載せていいのかどうか・・・・採寸会では、冷静な口調で ・足の甲がむくんでいる ・開張足 ・反り指 ・ O脚 次々と医者のように告げられて、かなり落ち込みました。もっと言われたかもしれませんが覚えきれないくらいに・・・ しかし、気を取り直しました。足の状態を改善するためにこたび…

靴と正しい歩き方の関係はひよことたまごの関係と一緒です。 靴が足にあっていないと正しく立てない・歩けないし 靴は合っていても姿勢や歩き方に問題があると足の形も崩れ 結局だんだんと靴が合わなくなります。 シンプルなことなんですが、【正しい靴を履く】ことと 【正しい姿勢・歩き方をする】の両立はとても難しいです。 本来であればできるはずなのに知らない、教えてもらえないから してしまっているNG行為・行動もたくさんあります。 例えば立つ時片足だけに重心をかけるとか、常にカバンは右手で持つとか。 知らないからしてしまう。どうすればいいか分からないから 対処のしようがない。そんなこともたくさんあります。 …

2022-06-08 幼児の足を育てるための、靴選びについて学ぶことができる、足育講座を受けてきました。 足に合った靴を選ぶことで、集中力がアップし、歩くことや走ることが、もっと大好きになれるそうですよ♪ サイズがきつくなった靴を履いていると、靴の中で足が丸まって、歩きづらくて憂鬱です。 大きすぎる靴を履いていると、靴の中で足が滑って、早歩きや、走るのが億劫になります。 歩き始めたばかりの子供の足は、これからどんどん発達していく段階、 できるだけすくすくと足を育ててあげたいから、その子に合った靴を選んで、歩くこと、走ることを、もっと好きになってもらいたいですね。 私が足育講座で聞いてきた話を、…

生活の質を保つために気をつけたい足のトラブル 今回は加齢と共にトラブルが増える足について。足のトラブルは生活の質に直結し、場合によって認知症につながる危険性さえある。その足のトラブルを防止し、足の寿命を延ばすにはどうすれば良いか。 まず番組では足に悩みのある3人の男女を集めてその診断から。まずは50歳を過ぎてからひざの内側が痛くなったという59歳の女性。彼女の歩き方をチェックしたところ、親指の付け根で地面を蹴れていない扁平足特有の歩き方になっていることが判明した。 テストとしてひざを曲げないようにしてつま先立ちをするというものをしたところ、つま先に体重をかける時に親指の付け根が浮いてしまってお…

足のアーチ崩れから起こるトラブル 足のトラブルが原因で、転倒などにつながって最悪は寝たきりになるなどの問題が発生することがある。実際にアメリカでは足だけの専門医なども存在する。 足のトラブルとしては足のアーチ崩れが多いという。これは外反母趾などの原因になるという。また足にタコができているなどと言うのは、足のアーチ崩れのサインであると言う。また巻き爪もアーチ崩れが原因となるという。爪は元々巻く力があるが、それが下からの圧力でバランスを取っているのだという。しかしアーチ崩れによって指がねじれると爪にかかる力がズレて巻き爪になるという。 さらに通常の状態で地面につかない指があるという浮き指。これも巻…

皆さま、こんにちは。みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 今回は、足のトラブルの原因について解説いたします。 ・足のトラブルの原因はバランス異常にあり 足のトラブルにもさまざまな原因がありますが、「足の形態異常（バランス異常）」は痛みを訴える多くの方に認められます。 ・足のバランス異常とは 偏平足：土踏まずが低い ハイアーチ：土踏まずが高すぎる 後足部回内足：踵が内側に傾いている 後足部回外足：踵が外側に傾いている 開帳足：足の甲が開いてしまっている ・足のバランス異常による影響 足には、内側・外側縦アーチ、横アーチの３つのアーチ構造が存在します。 足のバランスが悪くなることで足のアーチ構造が乱れ、…

おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 ・・・ 先に告知です。 現在受付中の無料相談10、 ↓ 1079「足と靴の無料相談10」はじめます！ さすがに多すぎて全部読み切れない可能性が 出てきましたので（滝汗）、 今日（3月26日・日）いっぱいで 受付しめきります。 ご了承ください。 そうはいってもまだギブアップではありません。 ギリですw 届いたご相談は 過去の分は全部拝読していますし、 かなり以前には おひとりで3000字以上（！）のご質問を された方もいらっしゃいました。 （2度に抜粋してご回答させていただきました） このときは全部コピペして とりあえず1回分のブログに…

こんにちは！ともふみです！ 今回はスケッチャーズのインソールについて、今一度考えてみました。

おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 「足と靴の無料相談9」、 今日も気合を入れて回答して参ります！ 個人的にツボったご相談です。 しかし実は深い。 こんにちは、 最近、こまつ様のブログの影響を受けて 新しい靴が欲しいと思ったのですが、 自分の足の適切なサイズ感がわかりません。 そこで聞きたいのは、 少し大きめの靴を履いたら 駄目なのでしょうか？ 以前のブログで、 靴屋の店員さんはクレームを避けるため 大きめをすすめると書いてあったと 思うのですが、 私は少々大きい靴でも困ったことは特になく、 靴ひもをしっかりと締めれば 走っても大丈夫です。 靴ひもをしっかり締め、 こま…

足とは、くるぶしより下の部分のことで、足があるから私たちは前進することができます。 前進するための器官である足は、人生において前進するために使われる手段を象徴します。したがって、足にトラブルがあるということは、その人が、前進するために必要な手段を持っていない、ということを意味します。恐れを持ちすぎているのかもしれません。あるいは、誰か他の人によって制止されているのかもしれません。また、どちらの方向に行ったらいいのかわからない場合もあるでしょう。もしかすると、その人は進みたくても進むことができず、その場で足踏みをしているような感じがしているかもしれません。また恐れがあるために、物質的現実から切り…

最初の登山に挑戦する前に、基本的な準備と注意点をしっかりと押さえておきましょう。 この記事では、登山に必要な装備の選び方や持ち物リスト、安全対策やトラブル対策、食事や水分補給、そして山でのマナーとルールについて詳しく解説しています。 また、初心者でも楽しめるおすすめの山登りコースや、季節別の登山に必要な装備と注意点、そして初めての山小屋宿泊の準備と宿泊のコツについて登山初心者の方はぜひ、この記事を参考にして安全かつ楽しい山登りを楽しんでください。 【初めての登山に必要な準備リスト】 初めての登山は、経験豊富な人でも簡単なものではありません。登山は体力と精神力を要求する活動で、良い準備をすること…

◯歩数 57362歩 ◯距離 約40km ◯宿 ホテルサニーイン ◯出費 ・食費 1620円 ・雑費（ロウソク）110円 ・ビジホ 6800円 朝6時頃出発。朝ごはんは昨日買ったスシロー。 道中コンビニ寄ったり、遍路小屋で休憩を挟みつつ、 一度、徳島県に入る。この辺りは愛媛県と香川県と徳島県の3つの県境なのだ。 さようなら愛媛県。高知と比べるとあっという間に駆け抜けた感じだ。 徳島県と香川県の県境の尾根を歩くコースもあるのだが、距離が長くなってしまうため、最短コースで挑む。 登山口の手前で雨がパラついてきてしまったので、ザックカバーのみセットする。 いざ、アタック開始。90分くらいらしい。 1…

今更なレビュー。 すごい今更。 というか私は基本、購入までが遅いんですよね・・・。 レビューアーにあるまじき習性なんですが、みんなに注目されている物、注目されている間には飛び付きたくない、という天の邪鬼根性。 更に腰が重い、という悪いクセ。 まあ悪い事ばかりじゃなくて、こういう性格だと物でも株でも底値で買う事が出来るというメリットも有りますから、結構この性格に助けられたりするんですが。 さて。大きな話題となった、その今更アクシオウールのレビュー。 インナーファクトとは 万が一知らない人がいたらアレなので改めて説明しますと、スキンソックスという名作を生み出した、トレランやっている人には知らない者…

今回は雑記になります。京都の新年は多くの神社が大盛況。特に今年は新型コロナが（一応）一段落した雰囲気で参拝客も多く、人混みを避けるために遅ればせながらの初詣となりました。 ＜目次＞ 投資家として、まずはここに行かないと 足にトラブルがあったので 兎と言えば・・・ 投資家として、まずはここに行かないと 何はともあれ、投資家としては最初にご挨拶をしなければならないのは「御金神社（みかねじんじゃ）」に他なりません。 mikane-jinja.or.jp 二条城や御所に近い中心部、住宅地の中にぽつんと建つ小さな神社ですが、金運にあやかろうと全国から多くの人が訪れる神社です。御祭神は金属と鉱物の守り神、…

幅狭足で何かと足トラブルが多かった私ですが 足にぴったり合うサイズの靴を探し求めてトラブルは大分改善しました。 でも、やっぱり皆無とはいきません。 その① 足がしまってしまってお気に入りのChloeが少し大きくなってしまった！ ちょっとかかとがぬけちゃうんですよ。どうしても。 かといって靴下・タイツを履くと他の部分がきつくなってしまう。 そこで色々試した結果今はとりあえずこれに落ち着きました。 DAISOで売ってるシューズバンドです。 いつもシリコン素材？のクリアタイプを使っています。 左側の黒ラメのおしゃれなタイプは緩すぎて全く効果がなかったので 仕方ないのでアームバンドとして愛用しています…

こんにちは！ こーちゃんです！！ 今回は「シューズをちゃんと履けているか」に ついてのテーマでお話しして いこうと思います。 この記事を読めば正しいシューズの履き方が分かり、動きがスムーズになります。 逆に読まなければスムーズに動こうと思っても 力が逃げスムーズに動く事ができません。 シューズがちゃんと履けてるか履けてないかでそんなに変わる？ 履き方1つで変わります。 甘く見ちゃいけません。 正しい履き方を知りたい方は是非、 最後まで読んでください。 皆さんは、普段どんな風にシューズを 履いてますか？ 普段靴のように結んである状態で履いたり 脱いだり繰り返してる状態や 緩く結んでませんか？ そ…

足のトラブルは靴に関係する事が多いのですが、一番多いのは『靴をゆるく履いている事』なんです。 ちゃんと紐を縛って履くととても気持ちがいい！ けれど、足細さんの場合は紐が余ってしまいます。 6穴スニーカーの標準的な靴紐の長さは120センチですが、足細さんがキチンと紐を結ぶとこれだけ余ります。 紐を短くする結び方もありますが、そんなのでは太刀打ちできないほど余ります。 100センチの紐に変えるという賢い方法があるので、是非試してみてください！ ———————————————足のトラブルお悩みありませんか？ ✔︎魚の目がある✔︎足の裏にタコがある✔︎これって巻き爪？✔︎爪がデコボコ✔︎かかとがひび割…

ビタミンは、体の正常な成長・発達を維持し、病気の発生を防ぐために、私たちにとって特に重要な栄養素です。 体内のいずれかのビタミンが不足すると、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。 ビタミンが不足すると、どのような症状が出るのですか? 1.ビタミンa ビタミンAが不足すると、肌荒れ、髪の乾燥、不眠、視力の低下、夜盲症、精神的苦痛、集中力の欠如や記憶力天然護膚品牌推薦どが起こります。 子どもは1日に2000IU、大人は3500IUのビタミンaが必要です。 また、豚レバー、鶏レバー、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、柑橘類、グリーンマンゴーなど、日常生活でビタミンaを含む食品はたくさんあり…