〜お地蔵父の宿題シリーズ②〜エアロバイクをめぐる、ゆるい攻防の記録。 高齢の親の運動不足、どう向き合っていますか？ 高齢の父の足の衰え対策として始めたエアロバイク↓ honobono-support-biyori.com その後の様子を記録します。何もなければ一日中座りっぱなしの父。 足が弱く、杖を使うようになってからは、運動不足に拍車がかかるばかり。 そこで私が出したのが、＂毎日エアロバイクをこぐ＂という父への宿題です。 始めてみると、父のやる気は予想以上に波が激しく……？ 今日はそのゆるい日課づくりの奮闘記です。 高齢の父は座りっぱなし。 運動不足が心配に 父の基本姿勢は＂座位＂。 テレビ…
