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【人生は寄り道した方が近い】•2年前

足りてるから見つからない！

こんばんは、心理カウンセラー大山です。新しい流れがきてもなかなか新しいことが手につかないそれよりも、思いつかない。これだけ情報が溢れている時代。気になる情報がない。新しいことというのは新しければいいってもんじゃない！自分の興味をそそる新しいもの。自分に合わなくてもいいならなんぼでもありそう。なんで見つからないのでしょうか？簡単ですよね。好きなことは大体やってるから！新しくする必要性が見つかってない状態。これ、どんな状態かというと「常に足りている状態」自分に何が足りないかを考えてもなかなか見つからないと思います。それは足りているからなんです。足りている…

#足りている#不足感#心理カウンセラー大山

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ゆかい’s blog•3年前

今の状態を素直に感じる

こんばんは、ゆかいです。一昨日はこんな記事。 yukayukai4628.hatenablog.com やる気が全くない状態ですね…苦笑さて。昨日は、親戚のお姉ちゃんが婚約者を連れて帰ってくるとのことで、我が家３人と、お姉さん・婚約者・お姉ちゃんのお母さん（私にとっておば）、６人で食卓を囲みました。私は、お姉ちゃんの婚約者を見て、「今までのタイプと全然違う人だ」と、感じました。同時に、お姉ちゃんがまだ少し遠慮しているようにも、なんとなく感じました。みんなで楽しく食べました。私の不安や嫉妬は、いつの間にかどっかへ吹っ飛んでいました。お姉ちゃんが笑っていました。婚約者のかた…

#自分の人生#幸せ#足りている#しんどい時はできない#暗闇へ続く絶望#浄化#自分と向き合う#素直に

毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•3年前

「現状から脱したい」というイルージョン。「足りている」事を確認する。

日常的に不満で、また、この先の事もどことなく不安で、そんな日常から、そんな現状から脱したいと思っている事ってあると思います。それは、主に、自分の頭の中の経験や記憶に基づいたイルージョンによるもので、ネガティブな脳内イルージョンの反芻思考によって勝手に未来を自動予測して不安に感じているんだと思います。そうなってしまう原因は、「今ここ」の自分を大事にできていないからだろうと思うのですが、人間は普通にしているとイルージョンを生きる生き物だから、気を付けていないと自分を大事にしていない状態になってしまうと思います。なので、小さな事からでもいいから、「今ここ」の自分を大切にする、よく見るという事で、…

#現状から脱したい#イルージョン#足りている#不安#反芻思考#自動予測#今ここ#自分