カラダのマッサージをしてもらうと、その日の夜の睡眠がよくなることを書きました。 しかし、マッサージはけっこうハードルが高い場合もあります。 値段が高い、他人にカラダを触られるのが嫌など。 そんな人でも、少しハードルが低いのが足つぼマッサージ。 台湾で受けた足ツボマッサージで、驚くべき効果を実感した経験が言わせています。 というよりも、内臓の不調がそのまま足裏のツボに反映されるという事実にびっくりです。 自分の体をいたわる時間に、足つぼマッサージを利用してもよいと思うのです。 足つぼは、全身の臓器に対応しているといわれています。 ちょっと「うさんくさい」ですが、実際に経験すると実感に変わります。…