足裏マッサージ

「最近、なんだか足が重いな…」そんな感覚ありませんか？ 夏になると冷たい飲み物やエアコンに触れる機会が増えて、実は私たちの足は想像以上に“冷えてむくんで”います。 むくみって、「水分取りすぎたかな？」くらいの感覚でつい流してしまいがち。 でも、むくみは身体からの大切なサイン。 血流やリンパの流れが滞ってるというSOSなんです。 特にふくらはぎは「第二の心臓」とも言われていて、ここが詰まるとこころも重たく感じやすくなります。 私自身も、冷たいものを飲んだ日の夜に「なんだか思考が鈍いな」と感じて足を触ってみたら、パンパンだったことがありました。 そこで今日は、お風呂上がりや寝る前におすすめの簡単な…

最近、裸足で海辺を歩いてないなぁ・・と、ふと思いました。足の裏から大地のエネルギーが伝わってくるような、あの心地よさが恋しくなったのです！ 思い出したのは、以前は孫たちと海に行ったり、公園で裸足になって遊んでいた日々。 芝生のやわらかさや土のぬくもりを感じながら笑い合っていた時間は、今思うととても贅沢で、幸せなひとときだったなと思います。 でも最近は、孫たちもバスケに夢中で、公園に行く時間もすっかり減ってしまいました。そんな中、思い出したのが、家で使えるアーシングマットの存在でした。 アーシングの効果って？ アーシングは、足裏で地面と直接つながることで、体にたまった静電気や電磁波を外に逃がす自…

娘が「父の日」スニーカーをくれると言っていました。 以前は、革靴やブーツを履いていました。 オシャレは足元から、、、 と言われるように良いスーツを着ていても、 靴が傷んでいたりしていたら、 すべてが台無しになってしまいます。 銀座の高級バーのママさんたちはお辞儀の際に 必ず足元を見て、お客様の値踏みをするようです。 昔はこんなブーツを履いている時もありました Vivienne Westwood（ヴィヴィアンウエストウッド） 日本で買えば10万円以上するので、 ロンドンの本店なら半額なので、よく注文していました。 この靴で2段くらいの脚立に乗って、 滑り落ちて、骨にひびが入った。 ホンマ、アホで…

クイーンズウェイ 行ってみた 体験 レビュー（足裏 フット・リフレクソロジー） クイーンズウェイ（Queensway）とは 体験施術 選んだメニュー（足裏・リフレ） 体験 レビュー １．フットバス 約5分 ２．足裏 フット・リフレ スタート 約25分 ３．施術の様子と感想・レビュー お支払い メニュー例： メニューと価格： 最後に クイーンズウェイ 行ってみた 体験 レビュー（足裏 フット・リフレクソロジー） この記事では、クイーンズウェイに初めて行ってみたので、体験をレビュー報告します（非株主優待です）。 行った店舗は、東京駅の八重洲地下の「クイーンズウェイ ヤエチカ（旧：八重洲地下街）」で…

1歳の息子を連れて海外移住したワンオペシングルファザーのサロカツです🙇🏻‍♂️ 今月に入ってから週6でジムに通うようになったせいか、それとも加齢が加速しているのか、最近体に疲労が溜まりやすくなりました。 例えば、ランニングをしている時に、明らかに走り出しから足が重くて、以前は1kmを4分20秒台のペースで走っていたのに、昨日はなんと5分！筋肉がコチコチに張ることも多くなりました。 少しでも次の日に疲労を残さないようにと、マッサージに行く回数が週1回から2回、3回と増え、1度の施術時間も60分から90分に増えてきました。 昨日もマッサージへ行ってきたんですが、ふとメニューを見てみると、90分と1…

Selamat siang! Putritidurです。 先日「Yuyuantang Reflexology」のMahakam店でマッサージを受けてとてもコスパが良かったので、今回は足裏マッサージを受けにきました。前回のマッサージについてはこちらの記事にまとめておりますので、ぜひご覧ください。 putritidurjkt.hatenablog.com お店はこのような外観です。 受付はこちらです。 足マッサージの部屋はこのような感じでした。まずは足をお湯で洗ってもらい、その後足マッサージをしてもらいます。セラピストの方に頼むと、手と腕もマッサージしてくれました。力強くてとても気持ちよかったです…

Selamat siang! Putritidurです。 ジャカルタの色々なショッピングモールに入っているマッサージ店「Meiso Reflexology」に行ってきました。今回はスナヤンシティ（Senayan City）６階の店舗に行きました。お店はこのような外観です。 扉を開けると受付があり、こちらで先にお会計を済ませます。１時間Rp165.000、90分Rp247.500、２時間Rp330.000でした。 お会計後、マッサージスペースに入ります。このような感じでした。こちらのマッサージは全身か、足のみか選ぶことができます。足裏のツボを棒で押してくれるのが気持ち良いので、私はMEISOに来…