足裏感覚

合気道の話の中に「相手とつながる時の状況」の話が有った。太極拳推手にも通じるのでは？と思うので、話の要点を、ここにメモしておく。 キーワードは以下の通り。 足裏感覚・推進力・同調・裏の力・緩み・つながる・自分も不安定・皮膚操作・求心性収縮・遠心性収縮・二人が一人になる。 相手に腕を握られている時、腕を力いっぱい押し返すと相手は、腕で反発してくるが、握られた腕の皮膚を柔らかくして、少しずつ緩やかな力で推していくと、相手は反発する機会を失して、その力は腕だけに留まらず、肩甲骨、腰、足で分担してしまう事になるらしい。ちゃんと分担され時は、ゆっくり推した力が反力となって、自分に帰って来たと感じられる。…

太極拳の先生の指示で、エアーキャッチボールするのを見た。 バスケットボールより少し大きくて、少し重いボールをイメージして、実際に持っているがごとく投げる、受け取る、そんな動作である。 当人たちの演技は素晴らしかった。手だけではなく、身体を使っている。 しかも体を動かす前に、投げるぞ！受け取るぞ！と言う意思が、見る者に伝わってきた。 まず投げるぞと思えば、身体は自然とその準備をするし、その後もバランスよく動いてくれる。 腹に力を込めてとか、腰を落としてとか、手をどうとか、個別の指示をいくつ積み上げても、こんなに上手にエアーキャッチボールは出来ない。 「意思が先に有るから上手にできる」と先生は言う…