先月から、ダイエット目的で近所のスポーツジムに通い出しました(*^^)v 使う頻度に関係なく、1ヶ月定額制のところです。 最初の1週間は張り切っていたのですが、その後が、続かない、続かない(--;) そこで今回は、良い習慣はなぜ続かないのか、そして続けるためにはどうすればいいのか考えてみました♡ グータラな私の例ではありますが、老若男女、年齢に関わらず、また、ダイエットだけでなく、お勉強、貯蓄などなどジャンルを問わず、良い習慣が定着しにくいという話はよく聞きます。 そんなお悩みを持つ方のご参考(反面教師的な?)になれば幸いです♪ スポーツジムに通えてない現状 良い習慣を身につけるためのコツ 目…