身体と心

なぜ体と心は繋がっているんだろう。 色々心配ごとがあると、胃が痛くなったり、お腹の調子が悪くなったり、頭痛がしたり。 逆に体の調子がどこか悪いと気持ちがズーンと沈む。 どうなっているんだろう。

だんだんと秋らしい気配が出てきましたね。鹿児島ではトンボもたくさん見かけるようになってきました。 私はまだ処理の済んでいない段ボールもありますが、やっと引っ越し後に普通の生活が送れる状況が整ってきました。 最近は家から徒歩数分で見れる桜島の姿に癒やされる日々です。 さて、５月から開催している「自分を感じてケアするからだとこころの講座」もあと二回となりました！ １０月講座では、「心と身体の心理学」というテーマで私が講師を担当させていただく予定となっております。 今回の記事は、講座内容について紹介をさせていただきます。 10月の「自分で気持ちをラクにする！心と身体の心理学」講座について 日時：20…

心の栄養いただきました 今朝 『Sachiyoさんは頭も使うお仕事がたくさんある中で「人より頑張ってますよー」を感じさせないのがすきです』 とメールをいただき、なんかとっても嬉しかった私♡ 全集中しパーソナルセッションをする毎回 できるだけ早いうちにフィードバックを書いてアウトプットしてもらっているんですが、 前回のフィードバック項目欄で、 「仕事に子育てにワンオペで忙しくするSachiyoさんの休息方法が気になります」 とコメントをいただきまして、 私の息抜きは、読書と筋トレとウォーキングと猫です。休みの日はBBQやピクニック、最近はDVDで「嘘の戦争」観て楽しみました〜♪などとお返事してい…

６月８日（土）、９日（日）に「支援者のための身体と心のワークショップ」を開催しました。 おかげさまで多くの方にご参加をいただき、大盛況の２日間となりました。 今回の記事は講座を振り返りつつの終了報告となります。

ξ 個人とは、具体的には、心と身体という二重性によって成立する。 これほど当然なことはない。 しかし、この国では、これはけして当然ではない。 江戸つまり近世以降の日本では、「個」は心によってのみ、成立することになった。 そこでは中世的身体が排除されたからである。・・・ 心によって成立する個は、さらに社会的に成立する個と、自己が想定する個とに分かれる。 社会的に成立する個とは、たとえば封建的諸身分であり、現代であれば、名刺の肩書きにその命脈を保つものである。・・・ はじめに述べたように、個は心と身体という二重性からなる。 にもかかわらず、その身体が江戸期では心に対して従となり、しだいに消し去られ…

あなたの人生で重要なものとは 緊急ではないが重要なものを扱って11年目のmy organicです。 今、自分の人生で大事なものってなんでしょうか。 健康管理や病気の予防、何かを実現するための準備や将来設計、自己啓発、人間関係づくり、家族や友人との時間など…。 頭や心でどんなに強く望んでいても、それを手にできるかどうかはまた別の話。 自分の内側の世界（メンタル、価値観、日々の習慣、マインド）が整っていなければ、 内側以上に外側の世界を良くしていくことはできないそうです。 つまり、健康状態も仕事も収入も幸せも、今の自分の目に見えていたり手にしている結果は、マインド相応ということになりますね。 そこ…

こちらの記事では、2月に大阪で”からだ指導室あんじん”の栗本啓司先生をお招きして行う講座の一つ、「発達障害者の具体的・現実的な支援のために〜からだ育てと社会資源の活用〜」についての解説と紹介です。 お申込みはこちらから forms.gle