身体のケアをつい忘れがちですが、出来れば、毎日ケアはしてあげた方が良いように思います。 身体のケアと言っても、毎日、自分で身体をマッサージしてあげるくらい事ですが、そういう事をやってあげた方が良いように思います。 人には身体の色んな不調があります。でも、その体調の不良が何に基づいているか、案外分かっていないと思います。というか、ほとんど分かっていません。 大きな病気になれば、病院に行って治療をするのでしょうが、日々のちょっとした事を案外見過ごしがちです。 身体が緊張でガチガチになっている時、身体はきっと疲弊していますが、そもそも身体がガチガチになっているという事にすら気付きませんから、想像して…