いつもご訪問いただきありがとうございます。 もう11月。 色々とミニマル化してきましたが、成功していないのが身体のミニマル化 にほんブログ村ランキング参加中シンプルライフランキング参加中ミニマリスト (よかったらポチしてください。励みになります） 私の場合は3人目を産んでからほとんど体重が戻らず、適正体重までには8kgほど多いのですが、毎年の健康診断時期に合わせて減らしてはリバウンドするのを繰り返しています。 更年期を迎える前には体重を減らしておかないと大変なことになりそうだなぁと思っていたところ、友人からなんと7kg痩せたという報告をもらい、希望の光が！ 何で痩せたのかといいますと、整体のダ…
