みなさん マッサージは好きですか? とにかく身体が痛くて 週末の癒しはマッサージや整体!! とう方も多いはず。 どんなマッサージを受けていますか? 強もみが好きな方。。。 やめておいた方が良いと断言できます!! 身体は強く押すと危険です。。 なぜなら ①マッサージを受けると代謝が下がります。 コリは筋肉があるところにはどこにでも できるのですが 筋繊維と逆の方向にマッサージをしてしまうと 簡単に筋繊維は切れてしまいます。。。 すると? 筋肉の中に存在するミオグロビンという代謝をおこす時に 必要な酸素が身体の中から出て行ってしまいます。。。 →マッサージを繰り返し受けることにより 代謝がどんどん…