ビタミン、ミネラル。 この言葉があれば、ほぼ下調べなしでその商品を買ってしまいます。 本当は、どの栄養素がいくら入っているか、 ちゃんと確認して把握しておいた方がいいと思うのですが。。。 全部入っているから、とりあえずこれを飲んどこう! と、結局中身を確認せずに「マルチビタミン&ミネラル」を買います。 なので、今飲んでいるモノがどこの何で、 中身がどうなっているか、正直分かりません。。。 ただ、 飲まないより飲んだ方がマシなくらいで、 でも実際に微量でも飲んでることには変わりないので、 最近は風邪をほとんど引かなくなりました。 一応効果は出ているようです(笑) あくまでサプリはサプリなので、 …