イライラせずに言葉が伝わる3ステップと言いながら。イライラが来たら自分のことを知るチャンス!!ということをお伝えしました。イライラするのは自分のことを見てちょうだい!という身体や心からのサインであり。体や心の不調なところに気が付いて改善できるチャンスなのです。今日はこの『身体や心からのサイン』についてお伝えしたいと思います。 わくわくして今を生きるスマイル♡ガーデン薬剤師のじゅんこです^^2023年2月4日の立春を迎えて旧暦の新年がスタートしました。10日経ったのでそろそろ新しい波が動き始めてきたでしょうか。今年は癸卯(みずのと う)の年です。基礎力を磨くのに向いている年で人間関係を構築して個…