身体能力

インスタのストーリーズにちょこっと書きましたが、大学時代の後輩である「ワタル」を、ねぎ魔神のフィジカルアドバイザーに任命しました。 110mH（ハードル）の選手で、全国大会で何度も上位入賞を果たしている、身体能力の塊です。 僕が陸上選手だった頃は、せいぜい県大会入賞レベルでした。 先日、K-1にも出場を果たしたビーダルさんことダルビッシュ黒木は、県大会優勝レベル。 なので、こと身体能力でいえば、僕やビーダルさんを遥かに凌ぎます。 ハッキリ言って、キックボクシング界では、僕レベルの身体能力でもトップクラスです。 が、ワタルの身体能力、特に瞬発力に関しては、本当にレベルが違います。 ちなみに、そん…

いつも読んで頂きありがとうございます。 私も嫁も若いころはスポーツをしており、運動神経は良い方だったと思っています。 では、子供たちはどうなんでしょうか。 運動神経は遺伝しないらしい 運動能力と身体能力は遺伝する 身体能力とは 運動能力とは 運動神経とは 我が家の子供たちは 運動神経を伸ばすには ゴールデンエイジ 3歳～8歳 9歳～11歳 12歳～14歳 最後に 運動神経は遺伝しないらしい 運動能力と身体能力は遺伝する 運動神経が良い親同士なら運動神経が良い子供が生まれると思う人がいると思います が、遺伝するのは運動能力や身体能力で遺伝率は50～60％と言われています。 すなわち運動神経は遺伝…

お疲れ様です。 イカタコです。 実は僕、前の自己紹介の記事でも書いていますが、小学生の頃からサッカーをしており、フィジカルトレーニングとして筋トレをしていました。 ikatakokai.com サッカーをしなくなった今でも筋トレは続けています。 筋トレをすることで、当たり負けをすることが少なくなったのに加えて、足が速く(50m走6.1秒)、動き、ステップのキレも良くなりました。（反復横跳び74回） そんな僕が行っている筋トレを紹介したいと思います。 なぜ自重トレーニングなの？ 実際に行なっているメニュー なぜ自重トレーニングなの？ 僕がやっている筋トレは自重トレーニングオンリーとなっています。…

スポーツの解説でよく聞く「この選手は身体能力が高い」といったフレーズ。 「身体能力」とは、いったいどのような能力なのでしょうか？ そして、「身体能力」に近い言葉で、「運動能力」という言葉がありますが、その違いは何なのでしょうか？ ◘ 身体能力と運動能力は違う⁉ 「身体能力」とは、カラダに備わっている能力。この身体能力は、筋力や瞬発力、持久力、柔軟性といった、筋肉に関する能力と、動体視力や反射神経など、感覚に関する能力の2つに分けることができます。体に備わっている…という表現をしましたが、それは、生得的に備わっている（生まれ持ったもの）という意味ではなく、身体能力はトレーニングなどで後天的に高め…

頭部にアプローチする（触れる）ことで、神経の伝達をスムースにして、身体のパフォーマンスを高めるアクシスメソッド。 しかし、頭部に触れるため、見た目が類似している医療行為（治療）と混合し、抵抗を感じる人もいるようです。本当にアクシスメソッドは治療なのでしょうか？ ◘ 医療とアクシスメソッドの目的の違い 医療とは、怪我、痛み、疲労の蓄積など、健康的なレベルで言うとマイナスになった状態を、軽減・改善するための行為。医療はオプティマスヘルス（最高の健康）ではなく、健康的なレベルで言えばゼロベースにすることを目的にしているのです。 一方、アクシスメソッドは、健康状態の人の身体能力を引き出し、より高いレベ…

スポーツをしている人なら、下半身の重要性を否定する人はいないでしょう。 下半身が安定することは、ほとんどの全てのスポーツで、パフォーマンスアップに欠かせないものです。 では、下半身と体幹、腕は、どのように連動することで動きをつくりだしているのでしょうか。 ◘ 股関節の基本となる動き 股関節は、骨盤の寛骨とつながっているのですが、下半身は、この寛骨から足先までの部位を言います。 股関節は、「屈曲・伸展」「外転・内転」「外旋・内旋」の動きを組み合わせることで、三次元的に動くことができる珍しい関節です。これに、膝と足首から先の複数の関節が動くことで、脚は、非常に複雑な動きすることができるのです。股関…

人間のカラダの動きは、骨格を筋肉が動かすことで作られていますが、当然のことながら、骨格は構造的にできる動きとできない動きがあります。「想い通りに動けるカラダ」を手に入れるには、運動学的なカラダの構造を理解した上で、理想の動きをイメージしながら、そのイメージに沿った動きをしていく必要があります。 その際、体幹部分の動きでカギになるのが、「第12胸椎」です。 ◘ 背骨について 人間の背骨は、頭のほうから順番に、7個の頸椎、12個の胸椎、5個の腰椎、仙骨、尾骨でできています。 背骨は生理的湾曲と言って、頸椎は前湾（前に湾曲）、胸椎は後湾（後ろの湾曲）、腰椎は前湾し、情的アライメント（整列）の状態では…

1週間ぐらい前の話ですが、和楽器バンドのライブへ行ってきました。Zepp Osaka Bayside。 2022年3月7日に発表された真・八重流総会2022。真・八重流とは和楽器バンドのファンクラブであり、 平たく言えばFC限定ライブ。 以前の八重流というファンクラブ名のときも2016年、 2018年の2回八重流総会があったので、3回目かな。真・八重流になってからは初開催（オンラインでの総会は除く）東京、大阪（2会場4公演）での開催の内、 大阪昼公演へ参加してきました。 ステージには真・八重流総会の文字がある。 席が近い。 15:00〜16:43べにさんの影アナがあり、暗転しSEに合わせてメン…

一条真也です。『ヒクソン・グレイシー自伝』ヒクソン・グレイシー著、ピーター・マグワイア構成、棚橋志行訳（亜紀書房）を読みました。原題は『ＢＲＥＡＴＨ～Ａ ＬＩＦＥ ＩＮ ＦＬＯＷ』。折しも、現在は格闘技ブーム再燃中ですね。 著者のヒクソン・グレイシーは、１９５８年、ブラジル・リオデジャネイロ生まれ。日本の柔道（柔術）を独自の「グレイシー柔術」に昇華させた父エリオの三男として幼少より薫陶を受けました。６歳で柔術の大会に出場し、若くして黒帯に。道場で指導を行う傍ら柔術やバーリトゥードなどの大会で活躍し、一線を退くまで４００戦無敗と謳われました。９４年、９５年にバーリトゥードジャパン・オープン連覇。…

" data-en-clipboard="true"> ©伊藤いづも・芳文社／まちカドまぞく 2丁目製作委員会 " data-en-clipboard="true">学期と共に前進する「まちカドまぞく 2丁目」。11話では夏休みが終わり新学期が始まる。そして、シャミ子の新学期は学校だけに留まらない。

作品情報 メインキャスト＜俳優名＞ ロレッタ･セージ＜サンドラ･ブロック＞ アラン･キャプリズン/ダッシュ･マクマホン＜チャニング･テイタム＞ アビゲイル･フェアファックス＜ダニエル･ラドクリフ＞ ジャック･トレーナー＜ブラッド･ピット＞ ベス＜ダヴァイン･ジョイ･ランドルフ＞ あらすじ 感想 物語がスルスル進んでいくアドベンチャー メイン俳優はやっぱり強い！(ﾟ∀ﾟ) 最後に

『まちカドまぞく』は、伊藤いづもによる日本の4コマ漫画作品。『まんがタイムきららキャラット』（芳文社）にて2014年8月号から9月号のゲスト連載を経て、同年11月号から連載が開始された。架空の町「多魔市」を舞台に、突然まぞく（魔族）の力に目覚めた闇の一族の末裔である吉田優子（シャミ子）が、闇の一族の始祖であるリリスに使命を与えられ、光の一族の末裔である魔法少女の千代田桃に勝つためにあらゆるつてを使い勝負を挑む奮闘記であり、シャミ子と桃の二人を中心とした日常生活を描くファンタジー系コメディ4コマ漫画。 前回記事はこちら。 gumitan-com.hatenablog.com 目次 【あらすじ】 …

こんばんは。 私に希望を与えてくれた一冊の作品、『しょせん幸せなんて自己申告』。 綾小路きみまろさんがブレイクしたのは2002年。その時はすでに52歳だったんです。 「苦節○○年」と言葉がまさに当てはまる人生。 この「30年」というのは本当に長いと思うんです。そして重い。 他の分野での「30年」と比べるとどうでしょうか？ プロスポーツの世界ではありえないですよね。50歳を超えて初めて第一線に上り詰めるというのは。そもそも、身体能力が鍵となるスポーツ界と比較するのは的を射ていませんねw ビジネスの世界ではどうでしょう。50歳前半というと、会社で重要なポジションに就かれている方も多いでしょう。まさ…

I'm watching All Star Variety Extravaganza on WOW Presents Plushttp://www.wowpresentsplus.com/videos/all-star-variety-extravaganza ネトフリでも見られます〜 https://www.netflix.com/jp/title/81040957?s=i&trkid=13747225&vlang=ja&clip=81296298 来た来たオルスタ5！！本シーズンはどんな人が出てくるのかな、どんな人たちなのかな？どの人を私は好きになるのかな？と言うワクワクでいっぱいだけど、…

川崎フロンターレの魅力的なところvol.３ 「複数ポジションをこなせる選手の多さ」 川崎フロンターレは、複数のポジションをこなせる選手が多くいることがチームの強みの一つになっていると思います。 例えば、 大島僚太選手がアンカー(AN)、ボランチ(DMF)、インサイドハーフ(IH)、 家長昭博選手が右ウイング(RWG)、トップ下(OMF)、インサイドハーフ(IH)、 車屋紳太郎選手がセンターバック(CB)、左サイドバック(LSB)、 チャナティップ選手や遠野大弥選手がウイング(WG)、インサイドハーフ(IH)、 谷口彰悟選手や山村和也選手がセンターバック(CB)、ボランチ(DMF)など、 ２つ３…

こんにちは。 ただいま昼食休憩中です。 今日も淡々と時間が過ぎていきますが 一応順調に進んでいると思います。👍 ということで、競馬ニュースに出ていたんですが 柴田未崎騎手が、今度の騎乗で「騎手引退」となるようです。 ラフィアン専属（？）柴田大知騎手の双子ですね。 一時期騎手を引退したのですが、2014年から復帰して、まあ そこそこ乗ってはいたのですが・・・・ 今年は、やっぱり勝利数ゼロ・・・ということで今度は 調教助手に転身するとのこと。 男性ですから、いま話題の（？）女性騎手 よりは筋力 なども含めて、身体能力は高いはず。でも、勝てない。 やっぱりそれなりに見込みのある馬に乗れないと、無理 …

6月も半ばに入ると本格的な蒸し暑さが始まった。 僕が住んでいる舞浜は海も近く、熱と湿気を帯びた海風が東京湾から漂ってくる。 都内よりも一段と不快指数が高いだろう。ジメジメって形容詞がピッタリすぎる。 こんな辺鄙な町にもう2年以上も住んでしまった。ディズニーランドの新エリア工事に関わる事になり、渋谷の家から足繁く通っていたのだが、高速の渋滞やら通勤ラッシュやらが自分のポリシーに反し...ってか嫌になり、ディズニーランドから最短距離の賃貸に引越した。 ディズニー信者からしたらこの立地はまさに聖地。夜には花火が毎日家から観れる。毎日ホールニューワールド。通勤には便利だが、ディズニー好きでもないもんだ…

卵から孵って最初に見たのが『ニューロマンサー』 ニューロマンサー (ハヤカワ文庫SF) 作者:ウィリアム ギブスン 早川書房 Amazon 私はウィリアム・ギブスンの『ニューロマンサー』が大好きというか、現在に至るまでに読んでいるSF、あるいは文学、あるいは小説に関しての私の好みを決定づけた作品であると言える。卵から孵って最初に見た生き物のようなものだ。私は卵から孵って最初に『ニューロマンサー』を読んだので、以後、小説というものは『ニューロマンサー』みたいであってほしいと思い続けて今まで生きている。 もちろんこれは生まれて初めて読んだ小説という意味ではなくて、現在に至るまでの小説の好みに連なる…

風間 来音（D×H／美波パンプキンズ→ホワイトウィングス） パワナンバー：13000 30555 00759 基本情報 能力詳細 その他画像 猫を被っていない強肩猫 従兄弟・風間大地の影響で野球を始め、リトルリーグ全国優勝経験を持つ実力派捕手。 故障から再起した大地の話を聞いて東京から駆け付け、空野ハルカの剛球を受ける捕手がいない美波パンプキンズに加入。その後独立リーグでプロ入りを果たした。 よく猫のような仕草をしているが、なで肩ではなく超強肩。明るい性格で、貴重な太眉キャラ。 基本情報 ■右投右打 捕手 リトル時代から捕手。 ■打撃フォーム：スタンダード22 明確にわかるシーンがないが、少し…