正月から、とりあえず毎日走るようにしている。距離や負荷はまちまちだ。ただし翌日に疲労を残さない程度に抑えることを縛りにしている。週末にガッツリ走って、完全休息を二三日入れるよりも身体の動きはよい。仕事もそうだが、休まずにはいられないほど追い込むよりも、毎日続けられるように過ごすほうが、最近の自分には合っている。とはいえ、休まずにはいられないほど追い込めるのは、回復力の高い若い時の特権だ。やれるうちにやっておいても損はない。 話は変わるが、この一、二年ほど、「音」に敏感になっている。敏感といっても、物音がしたら目が覚めるとかいった類ではない。音質のようなものに妙に感度が高くなっている。酒をやめて…